出来たこと3つを習慣に

今日の出来たこと3つ

・散歩

暑い中歩いて、継続してすごい！(誉める)

・料理

今日は昼も夜も作れてすごい！(誉める)

ある材料でナイスメニュー！(誉める)

・外出

体調の具合で迷ったけど

勇気出して決断して行けたすごい！(誉める)