ヒヤロン

こんばんはお疲れ様です♪

もう毎日暑くてもうダウン⤵️夜のウォーキングはやってますが筋トレはやってません

暑くてできません！まーちゃんの部屋はエアコンがないので無理です

昨日お店に行ったらこんなものがありました

ヒヤロンと言う冷たくなるものです

これ冷凍庫に入れておけば再利用できるそうです色々なもので暑さ対策していくしかないか

ロッテ ヒヤロン 1個入