努力している時に心がざわつくのは | 対人恐怖で悩む内向型治療師のブログ

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私は対人恐怖で、緊張すると手が震える小心者の治療師ですが、
それでも30年余、延べ10万人も施術してくることが出来ました。

その経験から、対人恐怖でお悩みの治療師のみなさんに、
メンタルや施術方法についてお話したいと思います。


目標に向かって努力している時に
何か心がざわつくことがある。


私はなぜ努力するのだろうか?


純粋に、その目的を達成したいから?


それとも他人の目を気にして?


他人の目を気にして努力するというのは
自己評価が低いから?


目的を達成したら
自己評価は高くなるのか?


目的を達成したら満足するのか?


満足しないとしたら、
その目的は真に自分が
望んでいるものでは
なかったということか?


心がざわつくのは
今の目的が
自分が本当に望んでいるものでは
ないからと知っているから?



ときどき自分の目標を
見つめ直す必要がありそうです。