「料理」
青ネギとにんじんのかき揚げ ×食べた
鶏のフリット ×食べた
根深汁 ×食べた
鶏肉と葱の煮物 ×食べた
炊き込みご飯 ２食分
玉子焼き ２個一組２セット
にんじんきんぴら １食分
「食材」
卵 5個
玉ねぎ １個
鶏胸肉 裂いたもの約２８０g
ライトツナ缶 ２缶
コーン缶 １缶
まいたけ 加熱済
納豆 ５パック
長ネギ 白いところ２本
30日夜から
「処理」
コーン缶→1／2 炊き込みご飯と混ぜて
コーン缶→1／2 味噌汁に
鶏胸肉裂いたもの→焼き鳥風に
まいたけ加熱済み→焼き鳥風に
長ネギ白いところ→少し 焼き鳥風に
長ネギ白いところ→1本 小口切りにして味噌汁に
「消費」
30日夜
炊き込みご飯
長ネギとコーンの味噌汁
鶏胸肉とまいたけと長ネギの焼き鳥風
納豆１パック
1日昼
炊き込みご飯
味噌汁（買い置き小袋）
鶏胸肉とまいたけと長ネギの焼き鳥風
にんじんきんぴら
玉子焼き
1日夜
天下一品こってりラーメン大盛り半ライス
天一の日！（ただし食べたのは深夜０時近くの模様
友好国名護屋より人道支援物資到着
