朝９時から上司と打ち合せ。
12時過ぎに終わり、
上司がおごってくれるというので
味噌カツ丼をわっしゃわっしゃと食べる。
（画像無し）
上司を見送り、帰宅して、
在宅作業で仕事を始める。
夜、仕事が残っていたので
買い物はやめて、
残り物で済ますことに。
しかし、ご飯は昨日の昼に食いつくし、
昨日のカレーでほとんどの食材を
消費している我が家にある食材はコレ。
玉ねぎ、解凍キャベツスープ、解凍鶏もも肉。
これで3食分のもとは作れるな
ってことで、調理開始。
キャベツを鍋に入れて温め、
玉ねぎは薄切りして
1/2、1/4、1/4の量でわける。
1/2を鍋に入れてスープに。
昨日作り余ったにんにくオイルを入れ、
鶏肉の皮目をじっくり焼いて皮から脂を出す。
鶏肉の皮目が色づいたらひっくり返して
加熱し、コンロから外す。
アルミパンにオリーブオイル、
にんにくスライスを入れ、
火にかける。
玉ねぎスライス1/2をフライパンに
放り込んで炒め始め、
レンジでスパゲチーを茹で始める。
しばらくしたらフライパンに
鶏肉を半分入れて温め始める。
スープを食べる分だけ取り出し、
鶏皮から出た脂を少し垂らして
スープのコクをだす。
パセリふって完成。
賛否両論あるけど、
クタクタ野菜が好きです。
フライパンにスパゲチーを入れ、
混ぜ合わせて皿に盛る。
と、いうのを配信してた。
タイムシフト↓
ごはんつくるョ
残りのキャベツスープは
明日の朝食と、夕食のお供にする。
焼いた鶏肉と玉ねぎ1/4は
明日の夕食のメインにする。
そのあと散々Oチームメンとゲームで遊んでしまって
始発に乗って職場で仕事をこなすハメになるのであった……
タイムシフト↓
おっさん達のｷｬｯｷｬ(*´∀｀) (´∀｀*)ｳﾌﾌRDR
「全員ゴロンゴロン」のシュートアウトは20：56～ごろ。