過去の記事がみれるよ～
過去の記事・ダイエット
みなさん！ あけましておめでとうございます！
読者のみなさん！ 今年もよろしくお願いしますね
さて、年もあけたという事で、今みなさんは、お休みですね。 この冬休みは、ゆっくり体を休めて体の調子を整えて下さいね。
年末の忘年会、友だちの付き合いなどで、胃腸に負担をかけてしまった方・・・・ゆっくり休めて下さいね。
これから、ダイエットをしていこう！と考えている方・・・意識をしっかり持って、無理せず、焦らず、行きましょう！
ダイエットは、健康が大きく関わってきます。 自分の体調管理、食事管理、大変だと思いますが、自分がそんなみなさんをサポートしていきます！
今年は痩せるぞ！ また、今年こそは！ と考えている方も多いでしょう。
自分の体、心を見つめなおすいい時期です。 頑張って痩せるための充電期間です。 充電が終わったら、また、そして、これから意識をしっかり持って頑張っていきましょう！
新しい年に、みなさんも、より一層ダイエットに前向きに、決して、自分を責めたり、沈んだりはしないで下さいね。
必ず成功させる！ そんな意識、食べる物、食べ方、食べ過ぎた後の意識を持って、一緒に頑張っていきましょう！
自分を信じる事、痩せるぞ！という思い、これが、基本となる心のダイエットです。 これをうまく自分で管理して、頑張れば、必ずダイエットは成功します。
食べ方、食べる物のサポート、また、心のサポート、今年は、より強く頑張っていきますので、よろしくお願いします！
今年も良い年でありますように！
ダイエットアドバイザーしまひろでした。
グルっぽでは、個別の相談にものっております。
興味のある方は、ぜひどうぞ～
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