筋肉率(きのう29.5)
体脂肪率(きのう20.8)
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朝ごはん：味噌汁、麦飯、
チャプチェ、えだまめ豆腐
昼ごはん：豆乳、お弁当
夜ごはん：スムージー
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体重変わんなくてつまんない。
みんなのブログみてると
3日で1㎏減ったとか
1週間でマイナス2㎏とか
ほんとうらやましい(´･_･`)
はやくぺろこにも痩せ期こないかな。
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