​​​〈歳を重ねることが楽しみになる毎日へ〉

祖母たちをお手本に
華のある歳の重ね方を探求中の
かすみです
飛び出すハート



夏休みになると、美術館に行きたくなる。


や。


年中行っているのだけれど、夏は特に。



子供の頃の"夏休みの思い出"に必ず美術館や博物館が入っているから、懐かしい気分にもなるんだよね。



私の家は夏休みの家族旅行で、

必ず旅先の美術館や博物館に立ち寄っていた。




外では走り回る私も、

駄々をこねて床に仰向けになる妹すらも、

美術館では揃って静かに鑑賞していたらしく、


途端に手のかからない子供になったらしいダッシュ




そんな訳で


小学校に上がる前から

あちこちの美術館や博物館に

連れて行ってもらっていた。


その影響は大人になっても変わらず、

今もたまに足が向かう。




私にとって定期的に美術館で過ごす時間は、

読書と同じく充電時間でもあり、

挑戦への創造力を刺激する時間でもある。





「ガソリン満タンで一般道を走る戦車」と例えられた私だけれど、


私にとっての「ガソリン」が読書や芸術鑑賞だったのだと、最近気づいたところ。




さて、今年も

地元に帰省した際に美術展へ行ってきた。




 2026年夏休みに選んだ美術館


今年の夏休みに向かったのは、

静岡県浜松市にある「秋野不矩美術館」。 


初訪問だよ。


画家・秋野不矩(あきの ふく/1908~2001)の作品と特別展「中谷ミチコ 影とぽっこり」を鑑賞してきました。 


秋野不矩の描くインドの風景画は、

温かみのある色遣いがほんとうに好み。





「廃墟」を描いた作品なのだけれど、寂しく暗い感じはなく、優しい空気感じゃない?


ずっと眺めていられる。


・・・・・・すきハート





お土産にポストカードもゲットしたので部屋に飾る! 

 


 建築も必見!な美術館





今回の美術館は、建築家・藤森照信設計の建築も見もの。


秋野不矩美術館




漆喰の壁面、藤ござや大理石の床など、

異なる自然素材が組み合わさった特徴的な建築。



靴を脱いで裸足で観覧するスタイルなので

足裏の感触も含めて五感で楽しめる美術館だった。 





最初の絵画の部屋は藤ござ、

次の石膏作品の部屋は大理石。


特別展「中谷ミチコ 影とぽっこり」





こちらの展示室の床は大理石だったから、

足裏がひんやりして気持ちいいニコニコ



触って楽しめる石膏作品。 


見る角度や距離によって、

凹凸が反転して見えたり、

顔の部分だけが自分の体に合わせて追ってくるように動く。


…ように見えて不思議。

(どうなってるの?)


何度も石膏作品の前で

手前に近づいたり離れたり

左右に動いて作品を堪能チョキ 


(熱中しすぎて怪しい)


 定期的にアートに触れる時間を確保


美術館の静かな空気が好き。


外の忙しない喧騒から隔てられて、

時間の流れもゆったりしている気がする。


「やるべき事」に追われて

考える時間が欲しい時にぴったりキラキラ




気持ちが緩むとインスピレーションも湧きやすくなるから、新しい事に挑戦したい時も芸術に触れてみているよ。


好きな解釈をしながら自由に眺めるのが私は好きなのだけれど、家族で作品にアテレコをして楽しむことも好き。



 

モヤモヤした時

気分をリセットしたい時

思考したい時

創造力を刺激したい時

挑戦する勇気をもらいたい時


こんな時に

私はアートに触れる時間を作っている。




これを書いている今日は、

愛知県東海市でやっていた猫写真家・岩合さんの写真展にも行ってきたキラキラ





こちらも隈研吾の設計した名建築で

建物共に見応えあり!


愛知・静岡方面に行かれる方はチェックしてみてね。




    

あなたが
アートに触れたくなる時は
どんな時?


「朝イチでPC開いたらクライアント様のクレームメールが…」

「反対方面の電車に乗っちゃった!時間ロスだ」 「駅に着いたら雨降ってきた」 

「時間ロスしたから行ってみようと思ってた店がもうすぐ閉まる」




嫌な出来事って、なぜか重なりません? 


そしてどんどん「ついてな〜い」なんて余計気持ちが沈む…という。 。。



それ、すぐに切り替えられるよ乙女のトキメキ




    

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冒頭は、ある日の私の出来事。 


でも、


嫌な気持ちを一瞬で切り替えるスイッチで気持ちを切り替えて、


そこからは「最高の1日だった♪」と

締めくくることができた!


そんな気持ちの切り替え方をシェアします。




 一瞬で気分を切り替えるスイッチの入れ方



どれだけ嫌なことがあっても、

一瞬で気分をプラスに切り替える方法は、


「前兆だ」と思うこと。


これからいい出来事が待っている”という、

その前触れだと考える。




「良い出来事の後には悪い出来事が…」

などというよね。


景気の波みたいに運だって波がある。


だから悪い出来事が続いたら、

「次は良い出来事が待っている」ということキラキラ




これを知ってから

私は嫌な出来事が続くと、


「(あ、これ前兆だ。)」と、

むしろどんな風に好転するのか

ワクワクできるようになってきた乙女のトキメキ



むしろ冒険の始まりだー虹




しかも、前兆の後に来るいい出来事は、

嫌な出来事の大きさに比例している気もする。


(単にそこは私の感覚なので人それぞれと思うけれど。)



起こった出来事に対して

とっさにどんな感情を持つか。

その感情を"どのくらい"引きずるか。




マイナスにするかプラスに転じるかは

ここにかかっている気がする。



だから、



同じ状況下に置かれても

人によってその後の未来が全然変わってくるんだな。




 嫌な出来事を「前兆」と切り替えた後





さて、この日起こった出来事に対して

「前兆」だと気持ちを切り替えた私。


その後起きた出来事はというと…。



駅に到着するも

雨が降ってきて、

行きたかったお店は16:30閉店。


その時16時前。




『とりあえず駅近でくつろげそうなお店を探してみよう!』




とは言え、


鎌倉の駅近の店で気になるところは一通り行ったことがある。


それでもGoogleマップで近くのカフェを探してみた所、一軒気になるお店にヒットキラキラ




歩いてすぐ!

17:30までやっている!




正直この時はまだ「ダメ元でも良いか」と思っていたのだけれど、、、


結果的にこのお店を見つけたことで、

数週間前からの"停滞"を打ち砕けた。


このお店と出会い、過ごした時間で

「私が本当に大事にしたい時間、過ごし方」

を思い出し、再認識する事ができた。




しばらくイマイチ調子が乗らなかったのに、

この日からリスタートを切ることが出来たんだよね。




ちなみにそのお店がこちら。



私が好きな環境、

大事にしたい時間、

過ごし方、、、


それに気づくことができ、

このカフェで1人過ごした時間でモヤモヤしていた思考が整理された時間だったキラキラ




 マイナスの出来事があったからこそ見えてくること




電車を乗り間違え反対方面に行き、

時間ロスして、

駅に着いたら雨に降られ、

行ってみようと思っていた店はじきに閉店時刻。


う〜ん、ついてないガーンもやもや



でも、


だからこそ、


他の選択肢を探すことになったわけ。




スムーズに予定通り進んでいたら、

たぶん今後も出会う事はなかったかもしれない。 




満ち足りた気持ちでお店を出たら、雨も上がっていた晴れ



その後海まで行き、別のお店でご飯も食べて雨に降られることもなく帰路に着けたのでした。




『乗り間違えて、雨に降られたから私は今この時間を満喫出来ている✨』




嫌なことが立て続けに起こったら、

「スペシャルタイムの前兆だ」とワクワクしながら待っていると良いんだな、


と改めて感じられた出来事だったよ。




    

マイナスの出来事も
「前兆だ」
で、楽しもう♪





    

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特に先月末に新たな挑戦をスタートキラキラ


7月に始めたことは、今すぐに芽が出るものじゃないけれど、将来的に大きく、重要になると見込んだもの。


そんな土台作りを始めたよ。


それぞれの進捗状況などはこれから書いていくつもり。



自分にとって"必要な事"は

ちゃんと学びや出会い別れがやってくる。


その時に正常な判断が出来ることが、

チャンスを掴み波に乗るコツなのかなと

今回感じたので気づきも書いてみたよ。


文末に書いたので読んでみてねにっこり


 Claude Code


出始めの頃に知ってはいたけれど

「まだ自分では活用できないな」と思って

保留にしていたClaude Code。 


以前の繋がりからの縁で急にチャンスがやってきたので始めてみることにしたよ。


話を聞いてみて、将来を見据えて今しっかり学んで土台を組み立ておくことが大事そうと思えたので。


問題としてはPCがなかったこと。


いや、致命的昇天


これまでやっていた作業はiPadとスマホで何とかなってしまっていたので、ずっとPC無しで出来ちゃっていたんだよな〜。


でも、速攻で必要なスペック調べたら、

中古パソコンで2〜3万程度で手に入れらると知ってすぐゲットびっくりマーク


(今、そんなに安くなってんの?!)


毎日頻繁に使うわけではないので、

取り急ぎ慣れるために使える程度でOKだ!


(エンジニアの方とかでしっかり使いたいなら中古で3万円程度のスペック・容量じゃ無理です)


まだ、7月末からスタートしたばかり。


これからおいおいClaude Codeのことも書いていこうと思いますキラキラ


  サプリメント


「栄養は基本的に食事で摂るもの」 


そんなこだわりを持っていたのだけれど、

これも見直してみた〜。


もちろん基本的には

食事から栄養を摂った方が良いと思う!


けれど、仕事やライフスタイルの変化もあり、

今まで以上に買い物と料理に時間をかけられなくなったんだよねガーンもやもや


でも、必要な栄養は摂りたい凝視


栄養不足だと昔みたいに

お菓子やジャンクで胃を満たして

「量は食べてるのに満足しない」

→もっと食べる

→食費増える、になるから魂が抜ける


(必要な栄養素摂れていて

余計なおやつ食べなくなると

ほんと食費節約にもなるよ!)


こだわりのせいで別の負担や不都合が生じるなら、こだわりを手放したほうが良いよな〜、

とサプリメントを取り入れることにしてみた。





 まずは亜鉛とマグネシウム気づき


検査結果から不足しがちだったものと、強化したい栄養素を考えた時に私の場合はこの2つだったの。


・ミネラル系の不足

・白髪対策


とりあえずすぐに試したかったから

近所のドラッグストアで手に入ったサプリメントをゲット。


ちょうど欲しい亜鉛とマグネシウムがセットになってたの飛び出すハート


感想…ちょっと粒が大きくて飲みにくい昇天


質も含め、まずはこれ飲みながら

他のメーカーのサプリも探してみる。



 投資の勉強強化

投資の勉強も開始!


何となく苦手意識を持っていた投資。


昔、上司から「投資に向いてるよ」と言われても、全然そう思えず取り組まなかったんですよね…。


NISAをやってるくらい(しょぼ)


これから大暴落が起きるしむしろ2度チャンスだよと聞き、急ぎ学び強化。


例え「儲かるから」と言われても

仕組みがよく分かっていないものに

お金を注ぎ込むわけにいかないので、

しっかり理解深めたいにっこり


学び始めたら意外と楽しいので

この夏は投資勉強尽くしになりそう〜。


 チャンスを掴む為に必要な土台


スピリチュアル系の友人曰く、


7/26〜8/12は願望実現の好機なのだとか。


私はスピリチュアル関係詳しく無いので

詳しくはググって下さいにっこり




願望実現の好機と知らなかった私にも

今、必要そうな情報や縁が自然とやってきた。




別に意識してもしなくても

この時期には「始めた方が良い事」「必要な事」が自然とやってくるものなのかも。




でも、それに乗るかスルーするかは

その時の自分の心身状態が影響しやすいと思うんだよね。


この時期は体調不良にもなりやすいそうだけど

(私は元気!)

体調が優れないなら「今は休息が必要」だと教えてくれていると考えて、体に従い休息してみる。




普段から正常な判断ができるよう健康維持に努めて、

考える時間を持てるよう余白作りを意識しておくことが大事だなと思った次第。





どんどんチャンス、つかんでやりたい事やってこ!