明けましておめでとうございます
予防美活デザイナーのかすみです！
2026年はさらに、実体験から学んだ成功・失敗談や＜予防医学×美活＞のオトナの食べるケアを発信していきます。
今年もよろしくお願いします
初詣は毎年、地元の豊川稲荷へ！
あまり知られていないけれど、赤坂に別院がある豊川稲荷の大本殿は愛知県豊川市にあるのですよ。
初詣でも誓った今年一年の抱負、目標は
「毎月、人生初のことをやってみる」
実は私、〈やりたい事リスト〉を書いても、
叶えられていない事がけっこうあったんです・・・・・・
毎年叶えられないまま更新してたの
昔は達成率が低かった。
書いても、夢なんて、あって無いようなもの。
ところがここ数年は、やりたい事・叶えたい事リストの達成率が年々上がってきていた。
ほんと、急に達成率が上がってびっくり。
しかも「気づいたら叶っていた」と言うものが多い。
なぜ達成出来るようになったのか？
その気づきをまとめてみたよ。
叶えたい夢・やりたい事があるのに達成できていない、
やりたい事も思いつかない人は参考にしてみてね。
2026年やりたい事・叶えたい事を決める
毎年、やりたいこと・叶えたいことを手帳に書き込んでいます。
今年はどんな年にしたい？
今年は何をやりたい？
自分に問いかけながら、軽くメモするくらいの気持ちで書いていく。
実は今年の目標は、予定を書き込むより先に、実体験から決めたもの。
1月1日に家族で何故かジンギスカンを食べに行ったのだけれど、
「私、ジンギスカン食べに来たの人生初だ」
と気づいたんですよね。
ジンギスカンって、実は食べに行ったことがなかった。
(普通の焼肉ならあるけど、ジンギスカンはなかなか誘われることもないよね〜。地域によるのかな？)
それが何故か今年は、新年最初に、お雑煮より先にw、食べに行くことになった。
"いつもと同じ"なら、お雑煮やおせちを食べているところ。
それでも家族皆んな「こんな正月も新鮮で楽しいね」と、"いつもと違う"正月を楽しみました。
基本、何でも楽しむ私の家族
新年早々、人生初体験をしたので、
何となく「今年はそんな年になるかも」と思い、
「毎月、人生初のことをやってみる」
と、2026年の目標を決めました。
これまで、やってみたいと思っていたけれど、何だかんだ後回しにしてしまっていたもの、それらをやってみます！
やりたい事リストの達成率が上がった経験
「やりたい事リストを中々書けない」
「リストを書いても達成できない」
そんなことないですか？
昔の私も、叶えたいことややりたいことを中々書けませんでした。
〈夢ノート〉を用意して夢を書き込む人たちを見て、「そんなに書く事ある？」と思ってた。
けれど、私が中々書けなかったのは、壮大で人から尊敬されるようなことを書こうとしていたから。
周りの目を気にして、壮大なことじゃないといけないと思い込んで、自分から勝手にハードルを上げていたみたい。
昔から不要な見栄っ張りをするのは悪いくせ。
しかも、「書いて叶えられないのはダサい」とか思っちゃってたから、余計にハードルを上げていたんですよね。
よく考えたら、したいことや夢なんて、どんどん変わったっておかしくないじゃん。
自分の中の価値観が更新されたら、やりたい事だってそりゃ変わりますよね。
「過去の自分が書いたから必ず達成しなきゃならない！」なんて、逆におかしくない？
過去の自分に縛られすぎ。
そう思ったら、「今の自分が叶えてみたいことをその都度ちょっとずつ更新していけばOKなんだ」とハードルを下げられるようになりました。
〈人生初のジンギスカン体験〉だって、私にとってはとても良い経験と思い出♪
そんな風に楽しみながら、身近な"やってみたい事"を叶えていたら、いつの間にか20年近く放置されてた"やりたい事"もすんなり叶ったんです。
案外"夢が叶わない設定"にしているのは、自分自身なのかも。
やってみたい・叶えたいけれど、それを望むのをためらっていない？
→何がためらわせているの？
→本当の望み？
→人からどう思われるかを気にしたものではない？
今年一年の＜やりたい事＞＜叶えたいこと＞改めて、自分の本音を聞いて書き出してみよう♪
私が毎月叶えた〈人生初体験〉はブログで書いていくよ〜♪
