《歳を重ねる事が楽しみになる》

LIFESTYLE Redesine
生き方を再設計中の
かすみです飛び出すハート


食欲の秋

芸術の秋

読者の秋

スポーツの秋…



どうして「秋」だけ

こんなに言葉があるんでしょうね。



暑い夏が終わり

食物は実り、

厳しい冬を迎える前に、


「今のうちに活動しとくぞ!」


と、皆んな一斉に動き出すからでしょうか。



確かに色々やりたくなる〜キラキラ



多少やらかしても

「秋」という枕詞をつけておけば

許される気がする…!


(そんなわけないけど)



まあ、楽しいことには乗っからないとねキラキラ





私は芸術の秋以外は

365日通常運転なので、

秋こそは芸術の秋を堪能する!




先週は、超いきものワールド展へ。


夏は人が多そうだったから避けたのに

三連休でこれまた人が多かったガーン


※現在はすでに終わった展示です




生き物の生態を知るって

どうしてこんなに面白いのか。




生き物の剥製(やレプリカ)を前に


体の構造の違い

ライフスタイルの違い

コミュニケーションの取り方まで…


「生きるため」に進化してきたんだよなー





もしかしたら、


進化の方向性間違えて

絶滅しちゃった…


なんて種もありそう。





人間も今、

生きるために進化している途中なんだろうなニコニコ






そう思っていたその翌週。



友達が



「リモートワークの時の私は人間じゃない」




と口にしていた。




どういうこと…?




「誰も見ていなくてだらけちゃうから"人として"機能していない。背筋も曲がって軟体動物みたいにだらんとしてる」






人の目がないから人間らしい活動をしなくなったそう。



(でも、仕事中…なんだよね?)




色々便利になった今、

便利になりすぎて



ちょっと気を抜くと


人間をやめてしまえる


のかもしれません。




退化しないように、


興味あるものは楽しんで

適度なストレスと負荷をかけて


人として日々成長してこうぜ看板持ち




次に狙うははマリーアントワネット展。

(生き物から人間へ)



ただ、人気すぎて週末はむりかな。



みなとみらいのマークイズに買い物行ったら

行列が出来ていておののいた。



マリーアントワネット展、こんなに並ぶのか。



👇横浜美術館。




平日に行くしかない…



マリーアントワネット展とコラボした

アフタヌーンティーやコース料理も出ていて

周辺回るだけでかなり楽しめそうだよ!






    

あなたは"何の秋"に夢中?








    

《歳を重ねる事が楽しみになる》


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生き方を再設計中の
かすみです飛び出すハート



『退化じゃなく進化しよう』



そんな内容をこちらの記事で書いていた。


歳を重ねることを

衰えじゃなくて成長へ。


意識しないと、

ただ肉体も、精神も、衰えてしまうから。





そんな話を書きながら


改めて考えてみていた。


私が目指している「未来の姿」



 年齢を重ねることをどう捉える?



私の憧れは

祖母たちみたいな生き方おねがい




80代でも1人で海外行ったり飛行機

好きなファッションしたりハイヒール

趣味も友人もたくさん…ニコニコ



歳を重ねる事を「衰え」と

捉える人が多いけれど


祖母たちを見ていた私は

そう思えなかった。




でも、40代になり

体の変化も出てきたら


認めたくなくても「衰え」を感じて

ため息つきそうになる自分がいた魂が抜ける



単に私がまだ

そんなに衰えを感じていなかったから


"ただの憧れ"として

夢見ていられただけなんじゃないかと。



でも、そうじゃなかった。



そりゃ嬉しいことではないけれど、



「私も歳なのね。しょうがない」


とはならない。

思えない。




「リモートワークで下半身衰えたかも」


と思えば


日々歩くことを意識するし

スタンディングデスクで筋トレもする




「髪のハリツヤ無くなった」


と思えば


ヘアケアを見直したり

内側からのケアも何ができるか調べたりした






年相応に昔よりは肉体は衰えるにっこり



これは当たり前。




でも、


今の年齢の自分にはどんなアプローチが合うようになったのか?




若い頃とは違う方法を


肉体の変化や影響も


調べて試す自分のことは


けっこう好きにっこり





「今」できる事を

今の自分に合う方法で

やってみる。



 魅力的な人って?


私が祖母たちの何に惹かれたのか? 


もう一度深掘りしてみたら、 


 「自分のスタイル」


を持っていることかなと。




好きなものを好きと言えて

自分にも周りにも隠さない。


さらに、嫌なことダメなことも

見ないふりしない。


自分も他人も

あるがまま受け入れているから

あんなに自由でゆとりがあったんだろうな。



私もそうなりたーーい魂が抜ける




例えば自分と同年代で

すっごく素敵な人と会ったとするじゃん。


人としても同性としても

外見も内面も素敵な人。


そんな人を前にした時、

あなたは内心どう思う?



私は、自分と比べて自信喪失してた。

めっちゃ嫉妬してた。


「この人に比べて私は…真顔」




多分今、「私はこれ」と言える

自分のスタイルがないからかもと思う。


目の前に素敵な人が現れても


「こういう美しさもあるんだ〜」


みたいに


"自分とは違うタイプの素敵さ"と

思える余裕をまといたい。





まあ、それが可能なのか分からないけれど魂が抜ける



いくつになっても

どれだけ自己肯定感が上がっても


比べちゃうことからは

逃れられないかもしれないけれどネガティブ


少なくとも

どんどん参考にして

自分磨きの糧にしたい。



負の感情で沈んだり

諦めたりするんじゃなくてさ。





昨日、かなり刺激を受けた出会いがあったので


改めて


「魅力のある人」ってどんなだ?


と考えてみた結論。









そんなわけで(?)

私も自分のスタイルを確立していく。


そのためには

日々の積み重ねが大切だと

分かってきたところ。


これまで積み重ねてきたものをもとに

選別して組み立て直す時期に

きた気がします。



合わないものは手放し、

合うものを選び直す。 




そして多分、ここから未来も

同じように続く。


未来の私のために

今からまた積み重ねていくぞダッシュ



そんな感じで

自分のライフスタイルを

再設計してみます。


まだどんな風に変わっていくか

それすら分かりません。


私が何を選び、 

何を手放し、 

その判断のためにどんな問いを自分にしたのか?


そういうことも記録してみようと思う。




試行錯誤しながらなので

固まっていないまま走り出してる爆笑






Instagramでも発信してみようと。





このアカウントは

元々何かやろうとしたものの、

イマイチ気が乗らなくなってw


今は自分の成長記録として使ってみよう

ということで落ち着いた。


動画編集とかの技術は全然ないけど昇天

目的は👆だから特に問題なし。



まだプロフも定まらず

たまに変えてるけどw



興味ある方は

これからどんな風に変化していくのか

今のうちにフォローしてみてね飛び出すハート






    

《歳を重ねることが楽しみになる毎日へ》


衰えではなく、魅力を育てる。
華のある歳の重ね方を

探求中のかすみです飛び出すハート


先月の人生初体験を書き忘れていました。


さも書いていく風だったのに

途中からすっかり抜け落ちてた魂が抜ける



さて、

9月の人生初体験もう一つ、書いていきます。

(全然月に一つじゃなくなってきてる)



美容への関心が高まっている今、

とうとう手を出しました。





シミ取り。






祖母のシミ取り体験を学生の頃に聞いて


「私はやらないかもな〜」

と思っていたのに。





やってみている。





いや、本当に、、、



ペロッと取れるの




え?シミってシールみたいにくっついてるの?



そんな感想を持ちそうになるくらい

ペロッと剥がれてきて

洗顔の時にぽろっと落ちた。(語彙力…)




実際の写真を見てほしい。



(スマホ近づけて撮影したからボヤけているけれどお願い)



シミ取り前

レーザーを当てたシミは黄色の丸部分。


レーザー当てた直後はホクロくらい濃くなる。


(口元のはシミじゃなくてホクロだからシミ取り用レーザーじゃ取れないらしい。)




シミ取り後




こめかみ下あたりのシミが無くなっているのニコニコ


顔にレーザー当てるのが怖くて

お試し程度でやってみたのだけれど、

もう少しやっても良いかもキラキラ


そう思えるくらいの満足度だった。




 祖母のシミ取り体験談


学生の頃に祖母から

シミ取り体験の話を聞いていたので


「私はやらないかも」と思っていたシミ取り。



体験談と言うより

正確には、、、



シミ取り10年後の"その後"の変化。



私が祖母から聞いたのは、




10年前に取ったシミがまた出てきた



と、いうことガーン




表面のシミを取っても、

肌の奥のシミの大元締め(言い方)が

あるわけなので、



そこの根本ケアをしなければ、

何月と共にまた表面に出てくる。



それだけの話なのですが。




子供の頃の私には


「シミって取ってもまた同じところに出てくるんだガーン」


というマイナス印象を持ったわけです。


(単に知識不足もあり)




だから、シミ取っても無駄じゃん?



そう思っていた。





でもよ?





私も40代になり、

シミや顔の色むらが気になり始めたら

考え方も変わった。




10年は無くなってくれるならその間ハッピーじゃん?キョロキョロ


10年だよ?10年。



そう考えるとけっこうお得かもニコニコ


シミ取りお試しくらいなら数千円〜。


そして10年は保つならコスパいいー!!




『しかも当時60か70代だった祖母の10年なので、もう少し早い私の年齢なら

代謝の分もう少し保つのでは…?』



すぐに楽観的な甘い予想がでる。



そして、





予約ボタン、ポチッ。





人生初のシミ取り体験をしてきたわけです。



レーザー当てている最中は

確かにちょっと痛いけれど、


我慢できない痛みじゃない。


少しびっくりする程度。



私がやってきたのは、

広告をガンガン出しているTCB。



興味のある人は試してみてね。