こんにちは。かすみです！
「自分の発信内容に違和感がある」
「自分の言葉としてしっくりこない」
そんなモヤモヤを抱えたことはない？
実は、その違和感は
自分の本質的なビジョンに気づくための
重要なサインかも。
私は先月からずっと
そのモヤモヤの正体を突き詰めるために
ビジョンの修正と深掘りを繰り返していました。
健康やセルフケアの発信をしていた私が、
違和感からどうやって本当の目指すべき姿に辿り着いたのか？？？
その思考の棚卸し過程をシェアするよー。
発信内容に違和感があった理由
これまでは
健康/予防医療の仕事経験を背景に置いて
「健康でい続ける方法やマインド」
「今の不調をどうにかしたい」
そんな視点から発信していた私。
でも、ここに
ずっと違和感が〜〜〜〜！！！
そうなんだけど、そうじゃない感。
正解なんだけど、何か違う感。
(何なんだよ)
仕事でも話していた内容を
文字に書き起こしただけだから、
そのせいかな？
なんて思っていたけれど、
やっぱり違ったね。
でもしばらくはその違和感が分からず
モヤモヤしながら頭をひねる日々。
憧れの理想像から見えた本当のゴール
発信内容じゃなくて、
ゴールからもう一度見直してみた。
私の目標は祖母達みたいな生き方。
80代になっても自分の好きなオシャレを貫き、
1人で身軽に海外旅行に出かけ、
趣味と友達がたくさんで、
お気に入りの物だけを身の回りに置く。
2人とも天真爛漫で大好きだったおばあちゃんたち。
そう、目指すところ、憧れはそこ。
でも、
「そこを目指す私はどんな人でいたいんだろう？」
ここが見えてこなかった。
方法じゃなくて目指す景色は？
だからもう一度ノートに書いて棚卸ししてみたら、これがだんだん見えてきた！
ゴール(目指すところ)と
そこまで「どんな自分として向かうのか？」
私が憧れているもの(目指すところ)
80代になっても
自分の好きな服を着る
行きたい場所へ行く
海外旅を楽しむ
年齢で諦めない
そんな生き方。
⸻
私が今やっていること(方法、手段)
食を整える
セルフケアをする
予防美容をする
好きを集め直す
心地良い毎日を整える
手段と目的「何をするか」より「どんな自分であるか」
見えてきたのは、
私が届けたいことは
「健康」
「セルフケアを教えたい」
ではなく
「歳を重ねることが楽しみになる生き方」
「歳を重ねる未来への希望」
だったこと。
セルフケアも予防美容も食も、
全部そのための手段でしかなかった！
さらに深掘りしていくと、
祖母達に憧れていたのは、
「健康だから」が1番の理由じゃなかった。
「年齢を理由に自分を小さくしなかったこと」だった。
だからとっても自由に見えたのだと思う。
だからこれまで
「健康になる方法」
「今の不調をどうにかするには」
みたいな切り口で発信していて
違和感があったみたい。
私が伝えたかったのは、
「健康になる方法の正解」じゃなくて、
「自分らしく歳を重ねる土台作り」でした。
視点が自分らしく歳を重ねるための「土台作り」に切り替わると、発信の軸も変わってくる。
単なるノウハウじゃなくて、
希望を届けるイメージ。
ここまで思考が進んで
一気に腑に落ちた感覚があり、
モヤモヤしていた霧が晴れた！
これからは、「健康への正解」じゃなくて、
「私らしく歳を重ねる生き方の共有」へ。
そんな視点で
「歳を重ねるのが楽しみになる日常」を
伝えていきたいと思います
もし、これを読んでいるあなたも
今の発信に違和感があるなら、
「憧れの景色」から棚卸ししてみて。
本当に伝えたかった視点が見つかるかも！