さてさて、朝の体重測定…
体重は非公開ゃけど
昨日から☆-0.6㌔☆
少しゃけど減ってた!!!笑
今日は、スープと野菜の日だけど
何食べていいか分からず苺も食べた(笑)
朝✩燃焼スープ、苺2、サラダ菜
今日はお昼ご飯までにお腹が空きました!!!
昼✩燃焼スープ、苺4個、チンゲン菜と椎茸の中華風炒め物(卵焼きは後輩に♪)
夕食までに凄くお腹空いたー！！！
夜✩燃焼スープ(カレー味)、ブロッコリー、サラダ菜、キムチ
昨日よりはお腹空いたかな？
水は2リットル飲むようにしてる。
今日、明日はジムいけないから
筋トレして寝ます✩
また明日┏○ﾍﾟｺｯ
月澪