40代のお客様の嬉しいご報告をいただきました。
「実は…以前は、くしゃみをした時に尿もれがあったんですが、こちらに通いだしてからなくなりました！」
尿もれパットをつけないといけないのかな…
と思われていたそうです。
頻尿ぎみにもなってしまい、
外出先では、トイレが我慢出来ないので
水分補給をなるべくしなくなり、頭痛がしたり…
脱水症状になる悪循環です。
尿もれは、高齢者の方だけのお悩みではなくなってきています。
出産後に尿もれするようになったという若い女性も多いです。
”頻尿・残尿・尿漏れ“
3大トラブルの大きな原因は、
ぼうこうが硬くなっていること。
ぼうこうは風船のように伸び縮みしてオシッコをためたり出したりしていますが、
血液循環が悪くなり酸素が減ると十分に機能しなくなってしまいます。
ぼうこうは心臓から最も遠い臓器で、血流の変化を受けやすいのです。
また、骨盤底筋が固まっていると、
あらゆる締まりが悪くなります(*´ー｀*)
解決法は、骨盤底筋を若返らせること。
つまり、柔らかくしなやかな状態にすることが大切です。
筋トレは、厳禁！！
鍛えることは筋肉をより固めて老化を促進させます。
腰のケアで、しなやかな骨盤底筋へ改善
尿もれにお悩みの方におすすめのメニュー↓
いつまでも快適な生活を送るために、
身体の中から改善していきましょう！
八尋真理子
お早めによろしくお願いします↓
…プレミアムエイジングコース…
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