年とともに、皮膚や骨は硬くなるように
筋肉も固く収縮していきます。
それにともなって猫背、巻き肩が悪化していきます。
呼吸器の圧迫、胃腸の不調などにつながります。
しかし、正しいケアを行えば、何歳からでも改善することができます。
さかえみきこさんのブログより↓↓
後ろの机を持たないと 立てないほどだった
からだのつらさが
ラクに立てるようになりました。
年齢は関係ありません。
いつまでも健康で 若々しく美しく
そんな毎日を過ごしませんか(^-^)
いつもありがとうございます
まりこ
お一人お一人とじっくり向き合うため、
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