食べるから痩せる！体が変わる！

私たちは

食事を元に命を育んでいます

つまり食べる事で体を機能して生きているわけです

＝食べるから痩せる！体が変わる！

のです

何をどれぐらい食べるか

何を食べないか

自分の症状にあったものなのか

この3点がポイントになりますね

体がきちんと機能すれば

生活しているだけで痩せる・引き締まる

…とても楽チンなんですよ

実験で試してみましたが…

筋トレしてなくても

その間に外食たくさんしても

くびれも無くならないし、お腹も出ません

身体や細胞の働きを

きちんと機能させる事で

この様に過ごせるわけです

自分の体質にあった質の良いものを食べる

これにつきます

『今まで使っていた便秘薬を今年に入ってから一切使わなくなったこと

今年はまだ一回も風邪を引いていないこと

春はいつも47㎏ぐらいになり太るのに、今年は45㎏台であったこと

…』

（クライエントさんからですありがとう御座います）

こうして

きちんと食べることで

体の本来の力を取り戻し

痩せるだけではなく

体の調子も良くなるのです

自分の体の症状はどの様なものか

その症状を改善するにはどんな食材が必要なのか

精神的な部分で自律神経が乱れていないか

この3点をポイントにして

取り組むものを選択していきましょう！

自分に合ったものを食べる！

これが体質を変えて

楽しく過ごせる方法の近道になります！

       『食べるから痩せて綺麗になる』       体質改善指導士 華の自己紹介はこちら  


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