子どもが不登校で
引きこもりになったら
まずはお母さんが変わる事で
子どもがエネルギーを
溜めて元気になっていくよ！って
言われてるね( ˊᵕˋ )
わたしもね
今は16才になる三男が
中１で不登校になった時に
SNSや本で見てさ
本当なの？って
思ってたんだよね
でもね
これ本当だったよ
初めの頃は
なんで学校へ行かないの？
ゲームばかりして、昼夜逆転し
引きこもって出てこない(›´-`‹ )
こんな状態で
不安しかないのに
自分だけの時間を持って
リラックスできるように
自分を癒すなんて
出来ないよ！
そう思っていたんだよね(／. _.＼)
でもね
この時期のお子さんは
自己否定感が強く
学校へ行けない自分を
責めていて
そして
とても不安定な状態
そんな不安定な状態の時に
お母さんも同じように
不安定な状態になってしまうと
状況が何も良い方向に
変わらないですよね？
人をサポートする時って
サポートする側もエネルギーが
必要になりますよ！！
お子さんが病気になった時
お母さんが元気じゃないと
看病出来ないよね？
不登校のお子さんも
お母さんが元気でいないと
自分のせいで
お母さんが苦しんでいる
そんな自分はダメな奴だと
余計に自分を
責めてしまうよ(◞‸◟ㆀ)
なので
お母さんがエネルギーを
溜めて元気になるために
自分だけの時間を
持つようにして欲しいの
私は自分だけの時間を
持つために
お風呂にゆっくり
時間をかけて入ったよ！
✅お気に入りの入浴剤を入れて
✅YouTube見たり
✅音楽聴いたり🎶
1人だけの時間を楽しんだよ
今も続けてるよ！
✔︎すごくリラックスできて
汗もかいて気持ちいいし
良く眠れるようになったよ
✔︎自分の時間を持つ事で
気持ちが落ち着いて
三男に対してガミガミ
言う事もなくなって
見守る事が出来るように
なったよ！
そうして
私が徐々に変わっていったら
三男も部屋から
出てくるようになったよ！
なのでね
お母さんが先に
エネルギーを溜めて
元気になるために
自分の時間を持つ
ようにして
自分をケアする事を
1番にやったほうが
いいよ！
子どもにとっても
良い事だから(o˘◡˘o)
まずは
あなたは子どものために
一生懸命、子育てを
してきたんだから
自分をほめてあげて下さいね
そして自分の時間を持って
自分をケアして下さいね*ˊᵕˋ)੭
これから
良きタイミングで
モニターさんを募集するので
不登校のお悩みを
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最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
まなかゆい(✿｡◡ ◡｡)
