昼間、
お通じの為に…
夕方、
お通じこないか藁にもすがる思いで
あと
デーツ １個
黒ごま牛乳割り 200ml
夜、
オリーブオイルのドレッシングで
お通じの為に油を摂る
お通じの為に
もち麦ご飯(80g)に挑戦。
腹パンで、いつものお刺身
全部食べらんなかった
一人でご飯に挑戦できたよ
めったにないよ笑
腸を活性化させるスイカ🍉
終わり。
腹パンのおかげで
普通のご飯に出来たかな
もう普通に座ってられない状態
前屈みになって座ってます〜
どうかどうか…
便意きてくれ(Ｔ_Ｔ)
ガスだけでもいいから
出てほしい
自然嘔吐しないか恐い
食うなよって思われるかもだけど…
、