２時頃就寝、
８時前に起床したけど
激しい頭痛
治らず…
治らず…あと倦怠感、微熱
起床後
水＋モビコール
ファスティング中の頭痛について調べたら
好転反応ではあるけど
緊急事態は
少量の生蜂蜜やキウイ、フルーツを
摂取しても良いとのこと…
蜂蜜は回復食としてはNGらしいから
本当は梅こんぶ茶飲むつもりだったけど
あまりの頭痛に耐えられんかった
日本蜂蜜少量摂取したら
数分で頭痛軽減された(゜ロ゜)
５分経たずで。
糖分ってすごいんだなと実感した。
そもそも
プチ断食も、低体重や貧血の人は
禁止らしい…
もう非嘔吐過食も、プチ断食も
禁止だな(´-ω-)ｳﾑ
とりあえず詰まった腹パンを
なんとかしたい…
相変わらずの汚部屋ですんまそん
利尿剤も下剤も止めてて
過食した分も全く排泄してない
たらふくの水っ腹。
焼肉食べに行った後より
しんどいお腹。
モビコールも全く効かないしʅ(๑ ᷄ω ᷅ )ʃ
３kgくらい増えてそう。。。