今日の お体重
31kg台は、摂食障害になってから初めて
32kg台の壁は本当に厚かった
てか、測る前に抹茶ラテ一杯＋コンポタ
ちびちび飲んでたから、
飲まなければもう少し軽かったのか
でもこれは、恐らく
昨日のオクラ＋バナナ＋下剤乱用が
効いただけであり(＋利尿剤)
水分摂れば、あっちゅー間に33くらいになるよ
炭水化物(特に白米)恐いんだけど
たまに思うのが、
便通が良くなる気がする…
便通悪い時はお粥も有りかなぁ。
バナナ🍌も…
カロリー高いから嫌なんだけど🍌
今日は彼氏くんとスシロー🍣さんへ
行く予定です。
体重増やしたくないけど
唯一、一緒にごはん食べてもらえる
貴重な土日(๑•̀ω•́๑)
何日かは体重計封印で…
食を少しでも楽しもう