4月26日 9%の酒 | 摂食障害20年目。〜自分との戦い〜

摂食障害20年目。〜自分との戦い〜

無職・42歳中年の食事記録や心の雄叫びblogです。

診断書は摂食障害・統合失調症。
少々、ADHA・ボーダーとも診断されています。
障がい者手帳2級。

只今過食嘔吐克服を目指し、もがき中。

※画像や数字等含まれるので、
不快な思いをする方は閲覧注意です。


夜ご飯




野菜炒めを塩コショウだけでグリル

(人参🥕は嫌い)



春雨




彼氏くんが買ってくれた

生真鱈




すきっ腹に9%の酒

一気飲みしたせいか

脳みそドカーン\\\└('ω')┘////




はぁ、いつもの過食スイッチ


こうなるはずじゃなかったのに


頑張るって決めてたのに

お金使わんで帰ってこれたのに


UberEATS





ガスト








本日の教訓


すきっ腹で9%は飲まない

一人で野菜はたくさん詰め込まない

(腹パンになるから)


食べながら爆食YouTuberを観ない

(これすごくポイント)


一人ご飯寂しいからつい観ちゃうんだよな


ダイエットYouTuber観ても逆にダメだし…



久しぶりのガスト

欲張りすぎたけど

ピザもトーストも余らせちゃったよ