ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
レース前最後のオフ
今日はマッサージにいってくる
すっぴんだてメガネ～
朝から食べ物ネタですが、
レースとか大事な日の10日ぐらい前から
本格的にストイックになるわたし。
昨日作ったのは
最近グリーンスムージーの次にブームな
脂肪燃焼スープ、と言われるもの～
お医者さんも推奨だとか？
ほんとに簡単なんだよ。
★セロリ 1本
★玉ねぎ 2個
★ピーマン 2個
★キャベツ 4分の1ぐらい
★トマトホール缶 1缶
★チキンコンソメ 2個
野菜は適当な大きさにスライスしてから
上の材料を全部お鍋に入れたら、
野菜が浸るぐらいにお水を入れて
あとは煮るだけ！
野菜が好みの硬さになったら
わたしはクレイジーソルトで味付け足して
終わり
トマトベースの
ただただシンプルなスープ。
なんだけど
これが本当にいいって聞いて
それから作って食べてみてる
食べたらほんとに汗かくから不思議すぎる(°д°|||)
食べなきゃ痩せる、じゃなくて
ちゃんと食べないと痩せない。
から、わたしは食べてまーす( ´∀`)!!
このスープの効果なのか
始めた日から、わたしは身体が結構すっきりするよ
Webでいろいろレシピはあるけど
わたしはシンプルにこの材料が好きかな
おすすめ
ほないってきまーす♡
xoxo.
りーぁでした＼(^o^)／
Leah
8/24
フェスタソーレ浴衣撮影会
