無理はしなくていい。
どうしてもやる気が出ない時
テンションが上がらない日
わけもなくイライラする事
あるよね。
やる気を起こさせないと💦
テンション上げていかないと💦
イライラしたらアカン💦
って
そうできない自分を否定してしまうから。
やる気のない自分は怠け者だ
テンションが低いなんて暗いやつだ
何もないのにイラつくなんておかしくなったのか
など。
一番悲しいことは
自分がダメな人間だと
ちゃんとできない人だと
思ってしまうこと。
人間
イラつく日もあるし
静かに寝ていたい時だってある。
可能な限り
その願いを聞いてあげよぅ。
テンションをあげるのではなく
上がるまで待ってあげよう。
やろうと思うまで待ってあげよう。
イライラが収まるまで待ってあげよう。
待ってる時間は無駄ではなくて
自分自身との対話の時間。
それも大切な時間。
Harum～ハルム～ とは・・・
インドネシア語で「いい香り」の意味。
バリ島でローカルが
「とてもいい名前ね」と教えてくれました。
お花のいい香り・・・
どこからともなく漂うお香の香り・・・
食事の支度時のいい香り・・・
その場所の思い出の香り・・・
「いい香り」は心を満たします。
「いい香り」は身体や精神を癒します。
「いい香り」は人を幸せにします。
そんな願いを込めて・・・。
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