誰しも後悔をしたり
過去の「それ」を忘れられなかったり
「そこ」から動けなかったり
はたまた
もしあの時
別の選択をしていたなら
どう生きていたか…
などと考えたり
する事ってありますよね。
たま〜にね
思い出程度に考えるのは
問題ないけれど
そこから動けなくなったら大変です💦
過去ってどうやったら忘れられるのか
どうやったら
そこから動き出せるのか…
そもそも
脳などになんらかの問題がなければ
基本、人は「忘れられる生き物」
なのに
いつまでも後悔が消えないのは
そこばかりを反芻して考えているから。
まさに悪循環です。
辛く悲しい記憶なら
その苦しさは想像に絶えません。
まさに
そこから動けなくなる。
です。
もし
その出来事を自分のせいにしているなら
自分がこうしたから
こう言ってしまったから
と思っているなら
その時の自分は
こうするしかなかった
あぁ言うしかなかった。
それが大半です。
完璧主義の真面目な人は
もっとこうできたのでは
もっと…もっと…とも
思っているかもしれません。
でも
その時の…過去の自分は
その経験をする前の未熟な自分なのです。
今だからわかるのは
その経験があったからこそ。
経験値を上げるために
その出来事はあったのです。
その時（過去）の自分は
その時の自分の精一杯だったと
逆によくやったと褒めてあげるべきです。
この経験は今後に活かされ
きっとあなた自身を助けてくれるはずです。
その時にこそ
その過去は自分の中で浄化される。
過去は変えることはできません。
いくらそこに留まっていたとしても。
タイムマシーンがあれば
過去のどの年齢に帰って
自分自身に何がいいたい？
って質問をテレビでしていました。
これぞまさに
経験を積んだ今の自分が
過去の未熟な自分に
教えに行くってことです。
「まるっと許す。」
は
そんな過去の未熟な自分も
認め許す事…
悔い改めるのではなく
「許す」のです。
Harum～ハルム～ とは・・・
インドネシア語で「いい香り」の意味。
バリ島でローカルが
「とてもいい名前ね」と教えてくれました。
お花のいい香り・・・
どこからともなく漂うお香の香り・・・
食事の支度時のいい香り・・・
その場所の思い出の香り・・・
「いい香り」は心を満たします。
「いい香り」は身体や精神を癒します。
「いい香り」は人を幸せにします。
そんな願いを込めて・・・。
Harum～ハルム～
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