30歳パート夫婦の日常ブログ
仲良くしていただけたら嬉しいです✩⃛ೄ
0701 𝑀𝑜𝑛𝑑𝑎𝑦
夫弁当
🍚二十穀米*炒飯ふりかけ
🍠りんごとさつまいもの甘煮
🍅ミニトマト 🥚卵焼き
🐽豚バラと玉ねぎのケチャップ炒め
💚塩枝豆(冷凍食品) 🐟白菜とツナのナムル
皆みたいに何種類もは無理だったけど
りんごとさつまいもの甘煮と
白菜とツナのナムルは
作り置きしてみた
おこげさんの健康面考えて
甘煮の方は作ってみたけど、りんごの食感が
無理だったようで りんごだけお残し
果物は基本生で食べられない人なんだけど
りんごだけは生OK＋食感的に生じゃないと嫌だそう。わがまま。笑
もう二度とこのレシピは、おこげさんの為には作りません
代わりに私の為に作るよ
私はりんごは生もソースも飲み物でも何でも無理なんだけど、このりんごは食べられたの
だから健康にも良いし私が食べたくなったら
これ作る〜！おこげさんにはご要望通り
生のりんごで出したるわい！！笑
夜ごはん
🥟餃子 🍆米なすの味噌田楽
🥗白菜とツナのナムル 🥚卵スープ
🍚二十穀米[私のみ]
今年も販売開始しました〜🍆♡
職場の商品です👏🏻めっちゃ美味しいの！！
2つ買って帰って来て、
おこげさんなす嫌いだから2つとも
私がぺろりと平らげました🤤笑
だから餃子は
ほぼおこげさんのお腹の中
卵スープ🥣ミニトマトとにんじん追加🥕🍅
おこげさんはトマト嫌いだから、
この世の終わりみたいな顔してたけど(笑)
トマトの酸味が少し出てて美味しかった🥺♡
あ、おこげさんはトマト食べてないです。笑
器には入ってるけど私が食べた\( ˆˆ )/
これはまたリピして作りたいなと思います
0702 𝑇𝑢𝑒𝑠𝑑𝑎𝑦
夫弁当
🍚にんにくふりかけご飯*二十穀米
🐽豚バラと玉ねぎのケチャップ炒め
🍋、🥕、🍅
🥚卵焼き 🥗白菜とツナのナムル
作り置きと残りものを活かして
冷凍食品０でいけた- ̗̀( ˶'ᵕ'˶)
お昼ごはん
私はお仕事お休みだったので、
色んな残り物を集めたお昼ごはん
夜ごはん
🐽照り焼きハンバーグ
🥗ミニトマトとサニーレタスのプチサラダ
🥚卵焼き 🥢白菜とツナのナムル
🍚二十穀米
今回もつくおきさんレシピ
お肉の分量はレシピより多くしてるので
タレの分量も1.5倍〜程にして作ったんだけど
照り焼きソース過去1美味しく出来た
お肉の分量多くして小さめに作ったから、
ちゃーんと作り置き出来た
付け合わせどうしようか悩みに悩んで…
サニーレタスの葉っぱ数枚とミニトマトと
お弁当用にくり抜いたにんじんの皮部分と
お弁当用の卵焼き作るついでに自分の分も
作って良い感じにしてみた
めっちゃ卵焼き焦がしちゃったから
夜ごはん用にしたってのもある。笑
ぶんぶんチョッパー早速使ったよーん⸜(˙꒳˙ )⸝
玉ねぎとにんじんみじん切りしてやったぜ
うんうん、良い感じ〜
連絡貰ってて
おこげさんの帰り激遅だったので
ひとりごはんでした
0:00頃に帰ってきたよ〜。さすがにご飯いらん、と
言われたので翌日のお弁当にぶちこんだ♩
0703 𝑊𝑒𝑑𝑛𝑒𝑠𝑑𝑎𝑦
夫弁当
🍚にんにくふりかけごはん*二十穀米
🥕、🍅
🐔ミニハンバーグ 🍠さつまいもの甘煮
🥚卵焼き
さつまいもの甘煮は例のりんごとのやつね！
これも7/1お弁当記録でURL載せてるけど
つくおきさんのレシピで日持ち7日だから
りんごだけ全部私食べて、さつまいもは
少し残しておいたの
ハンバーグの上にのってる鶏そぼろは、
クックパッドで見つけた作り置き
これだけ写真撮り忘れた(˘•̥⧿•̥˘ )笑
夜ごはん
🍝まぐろのたたきと鶏そぼろのパスタ[夫]
🐟まぐろのたたきと鶏そぼろのmix丼[私]
🥗サラダ
魚とお肉の贅沢どんぶり！！！♡
鶏そぼろは、このレシピで作ったよ
前日のお弁当に入れたミニハンバーグの
上にも、ふりかけてある🥄好評だった♡
そして皆さんレシピ見てお気づきですか…？
なんと材料に、おこげさんの嫌いな
ズッキーニ🥒＆赤パプリカ💔がある事を
はい、ぶんぶんチョッパーの出番( ᴖ_ᴖ )
おこげさんが大嫌いな野菜の数々、
おこげさんの血圧とLDLの事を考えると
食べられた方が良いものばかり！！
なので小さい子供と同じで
姿形が変わって味も強く出なければ、
食べられるんじゃないか？と
この前会った高校時代の友達と話したの
ん〜〜〜いいねぇ。細かいねぇ。✌🏻✌🏻
さて、この鶏そぼろ…おこげさんは
無事に食べられました
笑
「ここまでになれば食べられるわ〜」
との事。笑
ぶんぶんチョッパー小さすぎて1/2ずつでも
いっぱいいっぱいになるから
せめて500円台の方の大きいのを
今度は自分で買いたい！！
ただ在庫ないのか近場のダイソーでも
全然見かけないから
買えるまで時間かかりそうだけど
さぁ、今回はハンバーグに鶏そぼろにって
お肉の力も絶対あっただろうから
これがスープだったり他の料理人なった時に
同じように食べられたら
苦手な野菜達も無事クリアですかねー😎
次みじん切りする野菜＆メニューは
何にしようかな〜( ˙³˙ )♩笑
おこげさんは、
パスタにまぐろのたたきと鶏そぼろ使って
食べてたよん
本島はまぐろのたたきだけ食べる言われたけど
体重少しずつ減ってるし何より今の時期は
しっかり食べてほしいし、せっかく作り置きしたから
食べさせたくて半強制で麺食べさせた←
乗り気じゃなかったのに麺3束茹でて食べたよ？？？
…ノリノリじゃんよ、んもぅ( ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ )笑
(怪しい
)