おんせん県大分の竹田市在住、上島です。
昨日は雨の予報がいい天気になりました。
長男の練習試合のために、延岡市まで行ってきました。
自宅のある竹田から延岡まで一時間半くらい。
あっという間で到着しますが、久しぶりです。
暑い中２試合も･･･私も中学～大学まで部活をしてきましたが、室内競技だったのでずっと外は見ているのも大変です。
私が高校生の頃に、「運動中に水分補給が必要だ」と耳にするようになりました。
それまでは「水を飲んではいけない」と言われていましたね～
といって、いきなり水を飲む環境にもなかなか変わらず、当たり前に飲むようになったのは、大学４年くらいになってからでした。
もちろん、今では水分補給と適度な休憩は大切だと誰もが知っています。
でも、部活は暑い中変わらず外で行われています。
そりゃそうだ、野球やサッカーや陸上など、外の競技は外で練習しますよね。
事故が起きないように指導者の方々も気をつけられていますが、応援する保護者も気をつけないと～
風通しの良い日陰で、休み休み応援しますね。
それにしても、日焼け止めが不足だったかなあ。