こんばんは。星花です。
調子は良くないものの、なんとか持ちこたえてます。
薬が増えてよく効いてきてるのかも。
2023/12/09(土)〜10(日)
お休みはほっとします。
用事で出かけたりしたのでちょっと疲れちゃったけど。
息苦しさは外出してる時は強めに出て、家に帰ると少し落ち着きます。
何もないはずなのにね。
家でゲームしたりはできるので、前の休職明け手前ぐらいの調子かな。
12/11(月)
この日も職場で機材を動かすので出社しました。
機材を動かしてる間は集中できるので落ち着く感じがします。
帰ったら疲れがまとめて来た感じなので、気が張ってたんでしょうね。
12/12(火)
朝体が重く動かなくて、目が覚めてから1時間近く横になったままでした。
ようやく動けるようになったけど、リモートで良かった。
息苦しい感じは続くものの仕事は無事に進められました。
仕事が終わったら心療内科へ。今回は薬の量は前回と同じ、パキシルCR 25mg×1です。
増やした方が良いのか同じ量で様子を見るのかの境目な感じです。
12/13(水)
また機材を動かすため出社しました。
今日は現場の音が大きくて、耳栓をしてやり過ごし…
時々呼吸を整えて気持ちを落ち着かせながら、出社しないとできないことをなんとか終わらせました。
明日はリモートに。
今年の残りはもうずっとリモートにしたいところです。