感情が爆発するたびに、
「私ってダメだ」と責めてしまう
あなたへ。
変わりたい！
でも、どうすればいいの…？
ノートに書くことで、
あなたにピッタリの答えが
見えてきます。
このブログでは、心を整え、
自分を変えるヒントを
お伝えしています🍀
押切みきこ
「他の人には普通なのに、
私にだけきついんです…」
そんな話を聞くこと、けっこうあります。
たとえば職場で、
周りの同僚にはニコニコしているのに、
自分にはだけはキツめの口調。
モヤモヤしますよね💧
「私、なにかしたかな？」って、つい考えちゃう。
でもね、こういうとき、
よくよく話を聞いていくと…
その人自身が、無意識に
「私は弱い」「下の立場」って
思ってしまってるケース、
けっこうあるんです😢
そうすると
自然と相手が“上から”な態度をとってきたり
バランスが崩れてしまうことがあるんですよね。
で、ちょっと不思議なことに——
そういう方が、
別の場面では「強く出ている」
こともあったりします。
たとえば、子どもに対して。
「何回言ったらわかるの！」
「ちゃんとしてよ！」って、
つい強い口調で叱ってしまう…
そんな経験、ありませんか？
これ、実はどっちも
“上下の関係” なんです。
自分より上と感じる人には言えないけど
自分が上になれる相手には強く言う。
これって、
「上下で人を見ちゃうクセ」
があるサインかもしれません💦
実はね、私も昔そうでした。
職場で、威圧的な人には何も言えないのに
言いやすい同僚や後輩には、
キツく指摘しちゃったり…。
今になって思うと、ほんとイヤな奴でした💦
気づいたときには、めちゃくちゃ反省しました😭
人と人って、本来「存在としては対等」
なんですよね。
年齢が上でも下でも、
親でも子どもでも、
人としての価値は同じ✨
特に、親子関係ではそれが
すごく大事だなぁと思います。
親が、子どもをひとりの人として
ちゃんと尊重してあげると…
子どもは「自分って大事にされてるんだ」って
ちゃんと感じます。
その感覚が、
自己肯定感を育てるんですよね🌈
少し話はそれましたが、
「私にだけ偉そうにする人がいる」
ってモヤモヤしたら、ちょっとだけ、
自分の目線を見直してみるのもおすすめです☺️
もしかしたら、
自分の中に「上下で人を見るクセ」があるかも？
って気づけたら、それだけでも大きな一歩🌼
人間関係や親子関係が
心地よく変わっていきますよ🍀
ノートでふり返ってみると、
人との関係でつい取ってしまう“クセ”に
気づけるかもしれません🌱
例えば、こんな風に書いてみては？
・つい「自分が下だな…」と感じてしまう相手はいる？
→ どんなときにそう感じた？
そのときの気持ちは？
・反対に、「この人には強く言っちゃうかも…」と思う相手は？
→ どんな場面だった？
そのときの自分は、どんな気持ちだった？
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