あぁ…気がつけば家の中が
娘のおもちゃでいっぱい😭
どれもこれも手放したくない娘に
「サンタさんにもらうプレゼントを
入れる場所を作ろう！！🎅」
と、持ちかけて整理！
おもちゃをかなり処分しました🗑️
う～ん！！！スッキリ✨
となると…
私の心に火が点いて❤️🔥❤️🔥❤️🔥
断捨離始めましたっ！！
（はい、ドヤ顔(笑)）
お世話になったモノ達だけど
使わないものを家に置くのは場所を取る。
そして、何より…
目に入るたびにストレス💧
不要なものが目に入るたびに
「処分しなくちゃ」
「なんとかしなくちゃ」
「ごちゃごちゃしててイヤだな」
って無意識に感じているもの。
これって、
処分してみてわかるんですよね🤣
私も今回、いかにストレスだったかに
気づかされました(笑)
断捨離しただけで
💎達成感
💎解放感
💎満足感
が味わえちゃった！！
なもんだから、１か所片付け終わったら、
別のところを片付けたくてウズウズしちゃう💓
これって、
心の整理にも言えると思うんですよね🤔✨
例えば…
私は人と深く関わるのが怖かったんです😣
なぜか「一定の距離を保たなくちゃ」って
本音で話すことを避けていました。
でも。
ノートで心を”整理”していくうちに
理由がわかってきました💡
それは、私の子ども時代にありました。
私は子どものときに
友達を泣かせてしまった経験があって。
その場で謝って解決したけれど…
私はその罪悪感から
私は悪い人間👿
私は友達を不幸にする💔
と思い込むようになっていました。
振り返ってみると、この思い込みのおかげで
深い人間関係を築くのが怖かったけれど、
人の気持ちを大切にできたなぁと思う。
でももう、この思い込みはいらない。
ありがとう❤️さようなら👋
これからの私は、
人を大切にして幸せにできる人❤️
そんな設定を持って
人間関係のストレスがぐんと減りました。
過去の断捨離ができた瞬間です。
スッキリ～✨✨
物も心も不要なものへの執着を手放す。
今までありがとう、と感謝して手放す。
そうするとスッキリしますし
新しいもの（設定）が入ってきます🎁
年末に向けてお家のお掃除を始める時期ですね。
ノートに悩みを書いて、心の中の不要なものを
見つけけて手放しませんか？
心の中の不要なものは
ネガティブをポジティブな面から見るだけでも
手放していけるものです✨
普段使いがちなネガティブな言葉を
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