今日は２０時前には家に帰ってきて、２１時はパソコンに向かいました。
「ガリレオ」は録画して、来週（最終回）と合わせて観るということに。
副業の勉強と作業をやる時間はたっぷりとれたはずなのに、
なかなか進まなかった・・・。
いつものことなのですが。
頭ではやらなきゃいけないとわかっているはずなのに、
どうしても集中して面と向かってやることができない。
ネットでニュース見たり、音楽聴いたり、逃げてしまいます。
それを克服するために、自己啓発本をたくさん読んで、
解決策を実践しているはずなのに・・・。
以前に比べると格段にテレビは観なくなったので、
多少は進歩してるんだけど。
やらなきゃいけないって頭で考えているうちはダメだ。
習慣化しないと。
そんなことを考えながら、また一日が終わってしまう。
結構ラジオ好きです。
毎週欠かさず絶対観なきゃっていうテレビ番組はないんですが、
ラジオではあります。
特に、毎週日曜日の１７時からＦＭでやってる、
『あ、安部礼司 BEYOND THE AVERAGE』
です。
コメディなんだけどすごく切ない展開もあり、話がよくできてて、
登場人物もみんな味があって、合間合間に流れる局が私たちの
年代にはツボ過ぎて、テレビでは味わえないおもしろさがあります。
番組の冒頭に、
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この物語は、ごくごく普通であくまで平均的な36歳の安部礼司が
トレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を
描いた勇気と成長のコメディである。
日曜の黄昏時、若さと渋さの間で揺れるナイス30'sのアナタに贈る
『鼻歌みたいな応援歌』を、ツボな選曲とともにお楽しみ下さい！
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こういうナレーションが入るんですが、
”若さと渋さの間で揺れるナイス30's”って、なんかいいな～・・・。
自分には渋さはまだないんですけどね
自分が３０代だからかもしれないけど、３０代って、
番組とか雑誌、商品などでピンポイントでターゲットにされやすい
気がします。
この番組も自分がまさにその年代だから、主人公の安部君と
自分のことを重ね合わせることができて、とても楽しめてます。
ある意味幸せだな。
３０代でよかった！
何を書こうか思い浮かびません。
それくらい、今日は何も考えず何もせず過ごしてしまいました。
何書こうか考えて時間が過ぎ去っていくのももったいないので、
今日一日やったことでも。
午前中はブックオフへ行って、聴かなくなったＣＤ売ったついでに
３冊購入。
３冊で１１００円とお買い得でした。
午後は、ちょっと昼寝をしようと思って横になりました。
アラームセットしたのに不覚にも寝過ごしてしまい、
気がついたら真っ暗。１８時前でした。
なんてことだ・・・。
その後、ブートキャンプで体を動かし、風呂、晩ご飯。
Ｋ－１観はじめたけど、好きな選手が早々と負けていくので、
途中でテレビを消しました。
（テレビは撤去されず、いまだに居座ってます・・・）
Ｋ－１は１年に１回だから、観ててもいいやと自分に甘く。
その積み重ねが、後々の後悔になるのを知っていながら。
その後ネットで調べ物をしたりしてたら、こんな時間。
明日の日曜日はフリーのつもりでしたが、
今日やらなかったことをやらなければ・・・。
今日は、
『リッツ・カールトンが大切にする サービスを超える瞬間』（高野登著）
を、読み終えました。
ホテル業界の話なので、自分にとっては異業種だったのですが、
仕事に対する気持ちの持ち方、姿勢、顧客との関係など、
根本的なところでは共通なんだなと実感でき、とても参考になりました。
今まで、自分に関連する、あるいは関連しそうな本を選んで読んで
いましたが、逆に、自分とは関係なさそうな分野の本を読むことも
必要ですね。
いろいろと得るものがあったり、新鮮な発見があります。
この本の中で一番印象に残ったのは、
”人が自分の能力をもっとも発揮するのは、「誇りと喜び」が
一緒になって相乗効果を生んだとき”
という部分です。
人から認められる働きをしたり、家族や友人に胸を張って
自慢できるような仕事ができるのは幸せなことです。
その自分の仕事に対して顧客から感謝の言葉をもらえたとき、
本当にこの仕事をやってよかったなと思えます。
前の会社ではそれを感じることができました。
今の会社ではそういった仕事がまだできていないので、
早く仕事を覚えなければ。
今日でブートキャンプ７日目でした。
あと２日頑張ります。
今日は昼休みに３０分くらい寝てしまいました。
帰りの電車の中でも、本を読んでいたと思ったら、
いつの間にか寝ていたし。
夜も、布団に入って５分以内には眠りに入ってるはずです。
４時間半の睡眠時間ではやはりきついのかな～・・・。
それでもまだ時間が足りないんですけどね。
眠くて集中力がないよりは、ちゃんと睡眠時間をとったほうが
いいのだろうか。
悩みどころです。
あ～・・・・・ブートキャンプで疲れてるからだ。
そういうことか！
書いてて気づいた。
ブートキャンプは日曜日まで続けたら、除隊します。
昨日、やらなければいけないことを整理すると書きましたが、
今日、電車の中で手帳に書き出してみました。
いざ書き出すと、これをやるためにはこれもやらなきゃとか
いろいろ出てくるものですね。
出てきた内容に優先順位をつけてみることで、
頭の中で今何をやらなければいけないのかが、
ちょっと整理できた気がします。
いろいろな本で書かれていますが、ペンを持って紙に
書き出すことで、頭の中にあることを具現化できるなと
実感できます。
パソコンに打ち込むのとは全然違いますね。
今年買った新しいシステム手帳、使いまくろう。
書いていてすごく気になるのが、漢字が書けなくなっていること。
それと、書くスピードと、頭の中のスピードにずれがあること。
例えば「こんにちは」と書こうとしたとして、手はまだ”こ”と書いた
ばかりなのに、頭の中はもう”に”を書けと命令してきて、
「こに」と書いてしまいます。
頭の中はキーボードを打つスピードになってるんだけど、
書いている手はそれに追いつかない・・・。
何をするにもパソコンばかりで、
本当にものを書かなくなってるな～と実感してしまいます。
今日は家に帰ってブートキャンプをして、風呂入ってご飯食べた後、
５時間くらい椅子に座ったまま考え事をしていました。
考え事というか、ぼーっとしてたり、たまにネットみたり。
今座っている椅子は、前の会社からもらってきた椅子で、
仕事中ずっと座っていた椅子なので、何時間座ってても
違和感がありません。
何気に良いもらいものだったかも。
いろいろやらなければいけないことがたくさんあって、
まず何をやらなければいけないのか、優先順位を整理しようと
思ったのですが、結局まとまらずに、時間の無駄使い・・・。
仕事でもそうなんだけど、優先度を意識しないで
いろいろなことに手をつけてしまいます。
結局何一つまともに完結できなかったりして。
そうならないように、明日電車の中ででも考えよう。
昨日書き忘れましたが、ビリーズブートキャンプはちゃんとやりました。
今日ももちろんやりました。
今日は反省点を。
会社帰りに、ＡＴＭを利用しようとしてコンビニに立ち寄りました。
赤ちゃん連れの女性が、店員さんに使い方を聞きながら
ＡＴＭを利用してました。外国人のようでした。
かなり手間取ってて、私より前から待っているっぽいおじさんも
まだかな～まだかな～と、そわそわしています。
自分の欠点ですが、自分の行動を狂わされるとイライラしやすいです。
このときも、ＡＴＭでお金下ろしてすぐ家に帰ろうと思っていた私は
ちょっとイライラと。
わかっているんだけど、なかなか直せない・・・。
見かねた店員さんが、お待ちの方先にどうぞと言って、
女性はいったん中断して、待っている人が先にやることに。
女性は片言の日本語で「ごめんなさい」と言いました。
私は聞こえてたんだけど、無視してしまいました。
このとき、軽く微笑むなり、「気にしなくていいですよ」と言うなり、
何か感応してあげたら、その女性の申し訳ない気持ちも緩んだ
だろうに。
なんでそうできないんだろう、自分は・・・。
自分が小さすぎて嫌になりました。
また同じような場面があったら、今日の反省を活かさなければなりません。
コントロールできるのは自分だけ。
常に穏やかに冷静でいられるように、日々心がけたいです。
毎週日曜日はフリーな日にしています。
一週間ぶっ続けで気持ちを高めていても、
自分の場合続かないんじゃないかと思って。
今日は買い物したりテレビ観たり、本当に何もせず
過ごしてしまいました。
そして今はだいぶ飲んでしまっているし・・・。
でも、昨日からもう１２月に入っていたんですね
今年もあと１ヶ月を切ったわけで、
何に対してってわけでもないのに焦りを感じてしまいます。
それに早く気づいていれば、
日曜日はフリーな日といえども、もっと有意義に
過ごせたかもしれない。
新しい年を気持ちよく迎えられるように、
今年の残り１ヶ月、一日一日を無駄にしないようにしなければ。
今日からビリーズブートキャンプを始めました。
１ヶ月前にもやって、そのときは７日間で実感できるくらい体が
変わりました。
その後１ヶ月何も体を動かさなかったので、徐々にリバウンド気味になり、
これから飲む機会が多くなるし、ちょっと体動かしておこうかなと。
１週間ほど続けますので、やったらここに書きます。
書いてなかったら、サボったんだなって笑ってやってください。
こんな感じでブログを、やらなければいけないことの半強制化に
使えますね。
