● ゴールデンウィーク食べ過ぎてしまった後悔
こんにちは！
「 人生最後のダイエット® 」
パーソナルダイエットジム
ＸＳＬＩＭ（エクスリム）です。
今日から仕事でしょうか？
外食や間食が多くなったりして
体重が増えてしまいがち。。。
まずいないんではないでしょうか(^^;
過ごせたというのに
太ってしまっては悲しいですね。
栄養を意識した食事をして
糖質の摂り過ぎは控えていきましょう(^^)/
意識してしてくださいね。
そのままにしてはいけません。
一番よくないのです。
脂肪へと化すのですから。
なかなか落ちにくい(>_<)
ちょっと怖いですけど
毎日乗りましょう。
反省することができますし
改善していくきっかけにもなります。
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