日曜日…

綱島鶴見川ﾏﾗｿﾝ大会のﾊｰﾌの部に参加しました

綱島駅の一つ手前の駅『日吉』で降り

ｱｯﾌﾟしながら会場へ…

思ってたより早く到着しました

ｺｰｽは鶴見川の河川敷ﾒｲﾝで

堤防や歩道橋など2.5km折り返しの5km周回ｺｰｽ

天気も良くﾏﾗｿﾝ日和☀️

10時半ｽﾀｰﾄ💨

最初に1.0975kmの調整のため途中で折り返し

そのあと5kmを4周です…

途中で折り返して堤防へ…

堤防から折り返して河川敷へ…

すぐに折り返すという25回程折り返しがあり

なんとも言えないｺｰｽでした…

狭い歩道橋では

ﾗﾝﾅｰさんとぶつかりそうになって止まったり…

ｴｲﾄﾞで止まってるﾗﾝﾅｰさんとぶつかったり…

脚に負担がかかり後半は脚の痛みで失速💦

でもなんとか頑張りました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

LAP

1-3:56

2-3:53

3-4:01

4-3:53

5-4:02 19:45

6-4:00

7-4:00

8-4:07

9-3:56

10-4:07 20:10 39:55

11-4:03

12-4:06

13-4:09

14-4:08

15-4:12 20:38 1:00:33

16-4:09

17-4:06

18-4:16

19-4:05

20-4:16 20:52 1:21:25

21-4:01

Finish-0:35 4:36 1:26:01

帰りも日吉駅までﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ

☆第1回UP RUN綱島鶴見川ﾏﾗｿﾝ大会☆