今日も素敵な出逢いがあり
たくさんのﾗﾝﾅｰさんとお逢いし
めっちゃ楽しくて充実した1日でした…

ありがとうございました

AM6時起床

7時前出発

20分程で到着です

今日はかめやま"江戸の道"ｼﾃｨﾏﾗｿﾝの
10kmの部に参加しました

2015年初ﾚｰｽです

今回で⑦回目

初めてのﾚｰｽがこの大会だったので
走りはじめて7年目を迎えました

今日は来週の大阪国際に向けて
最後の刺激入れです

風が冷たくて日陰は寒く感じました…
でもいつもよりは寒くなかったかも

10kmのｽﾀｰﾄは10時05分だったので
9時前にｱｯﾌﾟ

20分くらい前にｽﾀｰﾄ地点へ…
そして予定通り10時05分ｽﾀｰﾄです

『刺激を入れつつも楽しんで走ろう

』

そんなﾘﾗｯｸｽﾓｰﾄﾞだったので
時計をみることもなくｺﾞｰﾙしました

結果ですが…

37分41秒
優勝

しました

いい感じに刺激を入れることが
出来て良かったです

1km-3'41"03
2km-3'52"28
3km-3'41"72
4km-3'40"28
5km-3'42"30 18'37"61

6km-3'43"30
7km-3'43"57
8km-3'57"54
9km-3'41"64
10km-3'51"22
30m-0'05"18 19'02"45

Mygarminより
37分40秒06

さて今日の素敵な出逢い

私のblogを読んでくれているﾗﾝﾅｰさん2人が
ｽﾀｰﾄ前に話かけてくださいました

めちゃくちゃ嬉しかったです

ありがとうございました

これからもよろしくお願いします

ﾚｰｽ後は両親とﾗﾝﾁへ…

後程…ｱｯﾌﾟします

現在の走行距離…274.4km

＊第23回かめやま"江戸の道"ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ＊