今日は琵琶湖ﾚｲｸｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝに参加しました

この大会は…
『琵琶湖ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｺﾝｻｰﾄ』『彦根ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ』の
優勝の副賞として招待していただきました

12kmｺｰｽと15kmｺｰｽがあり、15kmｺｰｽにｴﾝﾄﾘｰ

名古屋に向けての調整でしたが
自信をつけるためにも失敗できないので
かなり真剣な気持ちで挑みました…
なので結構緊張してました

さてこの大会は初めての参加でしたので
少し早めのAM5時過ぎに家を出発

2時間くらいで到着しました…

ただｽﾀｰﾄ時刻まであまり時間がなかったので
すぐにｱｯﾌﾟしました…

ｽﾀｰﾄ時刻は女子が9:05、
その後男子が年代別にそれぞれｽﾀｰﾄでした…

3'55/kmPを目標にｽﾀｰﾄです…

1km…3'56
2km…4'02
3km…3'52
4km…4'06
5km…3'50
ﾍﾟｰｽが安定せず、きつかったです

すでに一人旅でした(笑)

まだ男子は…
橋に差し掛かるときの上りが『地味』にきつかったです(笑)

6km…3'59
7km…4'05
8km…3'56
9km…3'56
10km…3'58
7km付近で男子のﾄｯﾌﾟが追いついてきました

2人くらい？に抜かれましたが
離れないようについていきました

11km…3'55
12km…3'47
13km…3'51
14km…3'50
15km…3'48
200M…0'44
残り5kmからは男性ﾗﾝﾅｰさんからも
1時間きれるよ～と
声をかけていただきながら
調子良くいいﾍﾟｰｽで走れたと思います

My garminより
59'40"36 3'55/kmP

59分42秒で優勝させていただきました

たぶん…大会記録だと思います

表彰式のあと、ゆるｷｬﾗちゃんと記念撮影

参加賞もいっぱいでした

今日は天気も良くて

琵琶湖の湖岸ｺｰｽを楽しみながら
走ることが出来ました

ありがとぅございました

調整ﾚｰｽとしては…
ﾍﾟｰｽはあまり安定してませんが
後半ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝもあまりせずに粘れたと思うので
自分なりには良いﾚｰｽが出来たと思います

機会があればまた走りたいです

帰りにGet

現在の走行距離…256.3km

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＊2014びわ湖ﾚｲｸｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝ＊