またまた逢えました

yuka「Rin（りん）ちょこ」

食べるのが超～楽しみです

最近は土曜日にｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを実施することが

多くなり、今日も･･･

最近は、残業ばっかで土曜日は「ゆ～っくり寝る曜日」化

してたけど、今日は早起きしたよ

今日はAMは「ﾏﾂｴｸの日」

ｽﾜﾛものせてもらって、ﾌﾟｰｹｯﾄへの準備

っていうか、持ってくものは全く準備してません

そろそろ準備しないと･･･やばいです

そしてPMはｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの練習をしに

会社へ行ったよ

軽く腹筋をした後、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走･･･10本

ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙは1分

30分で7㌔です。。。

明日も早起きしてLSDしようかなぁ～

実はこの前買った「ﾀｰｻｰ」･･･まだ履いてないの

5月度走行距離･･･236.5㌔でした

ちょっと少ない（笑）

今日もblog覗いてくれてありがとうございました

3回目の再会（笑）