またまた逢えました
yuka「Rin（りん）ちょこ」
食べるのが超～楽しみです
最近は土曜日にｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
を実施することが
多くなり、今日も･･･
最近は、残業ばっかで土曜日は「ゆ～っくり寝る曜日」化
してたけど、今日は早起きしたよ
今日はAMは「ﾏﾂｴｸの日」
ｽﾜﾛものせてもらって、ﾌﾟｰｹｯﾄへの準備
っていうか、持ってくものは全く準備してません
そろそろ準備しないと･･･やばいです
そしてPMはｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの練習をしに
会社へ行ったよ
軽く腹筋をした後、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走･･･10本
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙは1分
30分で7㌔です。。。
明日も早起きしてLSDしようかなぁ～
実はこの前買った「ﾀｰｻｰ」･･･まだ履いてないの
5月度走行距離･･･236.5㌔でした
ちょっと少ない
（笑）
今日もblog覗いてくれてありがとうございました