今日はUP RUN川崎多摩川河川敷スプリングマラソンの
5kmの部に参加しましたウインク

いつもの河川敷です*笑*

会場には10時過ぎに到着花

11:00スタートフラッグ

多摩川下流へ1kmで折り返して
スタート地点まで戻り…
さらに上流へ1.5kmで折り返して戻る5kmのコース…

1-3:47
2-3:43
3-3:48
4-3:53
5-3:53
60m-0:09     19:13
男女総合優勝ウシシ

良い刺激になりましたてれ

ありがとうございましたお願い