今日は…というか今日も*笑*
UP RUN川崎多摩川河川敷ｳｨﾝﾀｰﾏﾗｿﾝのﾊｰﾌに
ﾍﾟｰｽ走のつもりで参加しました✨
4:12/kmPが目標🐾
また河川敷*笑*
相変わらず砂利と石で走りにくかったですが
後半ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟしながら目標ﾍﾟｰｽで走れました🤗
結果は男女総合2位でした🐾
お食事券3000円ᵍᵋᐪ( ᐛ )وしました😀
1-4:16
2-4:07
3-4:06
4-4:08
5-4:13 20:50
6-4:11
7-4:09
8-4:10
9-4:17
10-4:15 21:02
11-4:09
12-4:09
13-4:08
14-4:11
15-4:14 20:51
16-4:11
17-4:10
18-4:08
19-4:08
20-4:08 20:45
21-4:03
0.28-1:06 5:09
1:28:37(4:10/kmP)
少し距離が長かったような*笑*