✨ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走⭐1000m＊5本✨

こんばんは🌙*.｡

なかなか調子があがらないのですが…笑

今日の練習👣
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走⭐1000m＊5本
設定は3'45/kmP

ｱｯﾌﾟ3km

1本目…3'41"42
2本目…3'38"18
3本目…3'33"40
4本目…3'35"12
5本目…3'34"81

ﾀﾞｳﾝ10km