今日は彦根ｼﾃｨﾏﾗｿﾝの10kmの部に
参加しました
会場は…
彦根城近くの滋賀県立彦根陸上競技場
1週間前に土山でﾌﾙﾏﾗｿﾝを走りましたが
来月の本命ﾚｰｽに向けて…
ｽﾋﾟｰﾄﾞを戻すためのﾚｰｽでした
AM5時過ぎに出発し
関ヶ原IC
彦根ICまで高速
1時間半くらいで到着しました…
すでに雨が降っていました
雨のおかげ(笑)でｱｯﾌﾟも適当になり
まぁいっかぁ
全力で走れば…
そんな感じでｽﾀｰﾄしました
ｽﾋﾟｰﾄﾞ戻すﾚｰｽだからとにかく全力
息が上がろうがそのままいくんだ…
って決めてました
一応…設定Pを3'48/km以内
1km…3'43"55
2km…3'47"11
3km…3'41"12
4km…3'39"41
5km…3'40"94 18'32"13
6km…3'41"50
7km…3'41"16
8km…3'46"76
9km…3'42"98
10km…3'40"23 18'32"63 37'04"76
81m…0'16"44
Mygarminより…
37分21秒20
10.08km 3'42/kmP
37分23秒
10km一般女子の部で優勝しました
2連覇です
帰り道…一か八か多賀からR306を抜けてみよぅ
少し前まで通行止めの鞍掛峠…
たしか通行注意に変わってたよぅな(笑)
すんごい山道でしたが抜けれたよ
怖かったけど近かったわ～
今日は頑張ったよね、私…
★
第27回彦根ｼﾃｨﾏﾗｿﾝのblog
参加しました
会場は…
彦根城近くの滋賀県立彦根陸上競技場
1週間前に土山でﾌﾙﾏﾗｿﾝを走りましたが
来月の本命ﾚｰｽに向けて…
ｽﾋﾟｰﾄﾞを戻すためのﾚｰｽでした
AM5時過ぎに出発し
関ヶ原IC
彦根ICまで高速1時間半くらいで到着しました…
すでに雨が降っていました
雨のおかげ(笑)でｱｯﾌﾟも適当になり
まぁいっかぁ
全力で走れば…そんな感じでｽﾀｰﾄしました
ｽﾋﾟｰﾄﾞ戻すﾚｰｽだからとにかく全力
息が上がろうがそのままいくんだ…
って決めてました
一応…設定Pを3'48/km以内
1km…3'43"55
2km…3'47"11
3km…3'41"12
4km…3'39"41
5km…3'40"94 18'32"13
6km…3'41"50
7km…3'41"16
8km…3'46"76
9km…3'42"98
10km…3'40"23 18'32"63 37'04"76
81m…0'16"44
Mygarminより…
37分21秒20
10.08km 3'42/kmP
37分23秒
10km一般女子の部で優勝しました
2連覇です
帰り道…一か八か多賀からR306を抜けてみよぅ
少し前まで通行止めの鞍掛峠…
たしか通行注意に変わってたよぅな(笑)
すんごい山道
でしたが抜けれたよ怖かったけど近かったわ～
今日は頑張ったよね、私…
★
第27回彦根ｼﾃｨﾏﾗｿﾝのblog