念願のメロンパンアイス食べてきました

メロンパンのクッキー生地は温かくてサクサク
アイスは冷たくて美味しかったです
かりんとうがまたいい感じでした
けっこう並んでたなぁ~お客さん
さて…
今日はAM1時半起き
2時20分出発で福井県へ…
『南越前町花はす早朝マラソン』の
10kmの部に参加しました
関ヶ原ICから名神
北陸自動車道で
2時間ちょい160kmくらいです…
早朝マラソンということで
当日受付はAM4時-6時
10kmのスタートは7時10分でした…
眠気覚ましに早めにアップを始めましたが
やっぱり眠かったです…
雨も降ってたからかまだ暗かったので
なかなか目が覚めません
『あっそうだ
メロンパンアイスのお店見に行こ
』
…楽しいことを考えてテンション

アップがてら南条SAまでお店探し
『あっ
あるある
』
さぁそろそろスタート地点へ
奥様K子さんの応援でいらしてたKさんに
お逢いできました
7時10分、予定通りスタート
前半折り返すまで途中から少し上り
なんとか粘りたかったのですが…
1km…3'54"75
2km…3'58"56
3km…4'01"89
4km…4'03"04
5km…4'17"98
後半は下り&その勢いもあり…
そして鯖江ハーフでお逢いした男性ランナーさんが
声をかけながら引っ張ってくださり
勢いそのままでゴールできたと思います
うん、スピード落ちてなかったはず(笑)
6km…3'52"73
7km…3'47"40
8km…3'45"04
9km…3'47"66
10km…3'39"49
108m…0'22"09
My garminより
39分30秒63

10km39歳以下女子の部で
3位に入賞です
昨年より20秒縮めることが出来ました
今日はレースでのTTになったかなっ
参加賞のウエストポーチもなかなか
Kさんが撮ってくださった
K子さんとの2ショット写真

めっちゃいい写真なんですよ~笑顔が
お気に入りです
ゴール手前、なかなかのスピードが感じられて
この写真もお気に入りです

ただこの芝生、ちょっと走りにくかった(笑)
ゴールまで後5mあたりで
脚がふにゃんってなりました(笑)
写真ありがとうございました
お疲れ様でした
…さてまだまだAM10時
福井からの帰り道
せっかく菰野を通過するので…
レースからの~かもしか10kmコースでダウンジョグ
Kさんにコースを教えていただき、無事に(笑)
10kmコース完走しました
いつにしましょうか…Vol.3
今日のラン☆
アップ2.2km
レース10km
かもしか試走10.1km
現在の走行距離…371.1km


メロンパンのクッキー生地は温かくてサクサク

アイスは冷たくて美味しかったです

かりんとうがまたいい感じでした

けっこう並んでたなぁ~お客さん

さて…
今日はAM1時半起き
2時20分出発で福井県へ…『南越前町花はす早朝マラソン』の
10kmの部に参加しました

関ヶ原ICから名神
北陸自動車道で2時間ちょい160kmくらいです…
早朝マラソンということで
当日受付はAM4時-6時

10kmのスタートは7時10分でした…
眠気覚ましに早めにアップを始めましたが
やっぱり眠かったです…
雨も降ってたからかまだ暗かったので
なかなか目が覚めません

『あっそうだ
メロンパンアイスのお店見に行こ
』…楽しいことを考えてテンション


アップがてら南条SAまでお店探し

『あっ
あるある
』さぁそろそろスタート地点へ

奥様K子さんの応援でいらしてたKさんに
お逢いできました

7時10分、予定通りスタート

前半折り返すまで途中から少し上り

なんとか粘りたかったのですが…
1km…3'54"75
2km…3'58"56
3km…4'01"89
4km…4'03"04
5km…4'17"98
後半は下り&その勢いもあり…
そして鯖江ハーフでお逢いした男性ランナーさんが
声をかけながら引っ張ってくださり
勢いそのままでゴールできたと思います

うん、スピード落ちてなかったはず(笑)
6km…3'52"73
7km…3'47"40
8km…3'45"04
9km…3'47"66
10km…3'39"49
108m…0'22"09
My garminより
39分30秒63

10km39歳以下女子の部で
3位に入賞です

昨年より20秒縮めることが出来ました

今日はレースでのTTになったかなっ
参加賞のウエストポーチもなかなか

Kさんが撮ってくださった
K子さんとの2ショット写真


めっちゃいい写真なんですよ~笑顔が

お気に入りです

ゴール手前、なかなかのスピードが感じられて
この写真もお気に入りです


ただこの芝生、ちょっと走りにくかった(笑)
ゴールまで後5mあたりで
脚がふにゃんってなりました(笑)
写真ありがとうございました

お疲れ様でした

…さてまだまだAM10時

福井からの帰り道

せっかく菰野を通過するので…
レースからの~かもしか10kmコースでダウンジョグ

Kさんにコースを教えていただき、無事に(笑)
10kmコース完走しました

いつにしましょうか…Vol.3

今日のラン☆
アップ2.2km
レース10km
かもしか試走10.1km
現在の走行距離…371.1km