念願のメロンパンアイス食べてきましたラブ

メロンパンのクッキー生地は温かくてサクサクニコニコ
アイスは冷たくて美味しかったですハート
かりんとうがまたいい感じでしたラブ
けっこう並んでたなぁ~お客さんうさぎ

さて…

今日はAM1時半起き矢印2時20分出発で福井県へ…
『南越前町花はす早朝マラソン』の
10kmの部に参加しましたGO!!

関ヶ原ICから名神矢印北陸自動車道で
2時間ちょい160kmくらいです…

早朝マラソンということで
当日受付はAM4時-6時汗
10kmのスタートは7時10分でした…

眠気覚ましに早めにアップを始めましたが
やっぱり眠かったです…
雨も降ってたからかまだ暗かったので
なかなか目が覚めません汗

『あっそうだぽっメロンパンアイスのお店見に行こハート
…楽しいことを考えてテンションうえLOVE
アップがてら南条SAまでお店探し目

『あっハートあるあるまるちゃん風


さぁそろそろスタート地点へGO!!
奥様K子さんの応援でいらしてたKさんに
お逢いできましたニコニコ

7時10分、予定通りスタートフラッグ

前半折り返すまで途中から少し上り汗
なんとか粘りたかったのですが…

1km…3'54"75
2km…3'58"56
3km…4'01"89
4km…4'03"04
5km…4'17"98

後半は下り&その勢いもあり…
そして鯖江ハーフでお逢いした男性ランナーさんが
声をかけながら引っ張ってくださり
勢いそのままでゴールできたと思いますぽっ
うん、スピード落ちてなかったはず(笑)

6km…3'52"73
7km…3'47"40
8km…3'45"04
9km…3'47"66
10km…3'39"49
108m…0'22"09

My garminより
39分30秒63


10km39歳以下女子の部で
3位に入賞ですぽっ
昨年より20秒縮めることが出来ましたぽっ

今日はレースでのTTになったかなっ

参加賞のウエストポーチもなかなかグッド

Kさんが撮ってくださった
K子さんとの2ショット写真うさぎ

めっちゃいい写真なんですよ~笑顔がラブ
お気に入りですハート

ゴール手前、なかなかのスピードが感じられて
この写真もお気に入りですハート

ただこの芝生、ちょっと走りにくかった(笑)
ゴールまで後5mあたりで
脚がふにゃんってなりました(笑)

写真ありがとうございましたラブ
お疲れ様でしたラブ


…さてまだまだAM10時まるちゃん風
福井からの帰り道にひひ
せっかく菰野を通過するので…
レースからの~かもしか10kmコースでダウンジョグ走る
Kさんにコースを教えていただき、無事に(笑)
10kmコース完走しました笑

いつにしましょうか…Vol.3ラブ


今日のラン☆

アップ2.2km
レース10km
かもしか試走10.1km

現在の走行距離…371.1km