今週末は10kmのレースうさぎ
福井までちらっと行ってきますてれ

この前テレビでみた石川県のご当地!?アイス
『世界で2番目に美味しいメロンパンアイス』
がめちゃめちゃ気になってて
調べてたら…ハート

なっなんと南条SAに店舗があると…ラブ
私、そこ行くんですけどっラブ
…ってテンションsiroですぽっ

絶対食べたいっラブラブラブ

ってことで(笑)
今日は400m*10本のインターバル走GO!!

イマイチな内臓で中途半端なタイムに終わりましたが…
今は練習に耐えていこうと思います…

アップ6.5km

1本目…89"10
2本目…85"22
3本目…84"20
4本目…84"33
5本目…85"87
6本目…86"00
7本目…86"55
8本目…87"10
9本目…87"62
10本目…85"63
*インターバル400m

ダウン6.5km

現在の走行距離…322.2km