今日は庄内緑地公園で開催された
ﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞvol.13に参加しました
前日から妹の家に宿泊
おかげでAM6時半出発でも7時過ぎに到着
庄内緑地公園で走るのは3回目
いい刺激をもらいながら
全力で走ることが目標でしたが…
体感ﾍﾟｰｽは落ちてないつもりでしたが
落ちてしまいました
1km…3'56"09
2km…3'49"04
3km…3'53"12
4km…4'00"70
5km…3'56"37
6km…4'02"91
7km…4'04"23
8km…4'04"10
9km…4'08"45
10km(700m)…2'45"82
38分40秒83
せっかく庄内緑地公園まで来たので
ｼﾞｮｸﾞして帰ってきました
皆様、お疲れ様でした…
ありがとぅございました
現在の走行距離…155.7km
ﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞvol.13に参加しました
前日から妹の家に宿泊
おかげでAM6時半出発でも7時過ぎに到着
庄内緑地公園で走るのは3回目
いい刺激をもらいながら
全力で走ることが目標でしたが…
体感ﾍﾟｰｽは落ちてないつもりでしたが
落ちてしまいました
1km…3'56"09
2km…3'49"04
3km…3'53"12
4km…4'00"70
5km…3'56"37
6km…4'02"91
7km…4'04"23
8km…4'04"10
9km…4'08"45
10km(700m)…2'45"82
38分40秒83
せっかく庄内緑地公園まで来たので
ｼﾞｮｸﾞして帰ってきました
皆様、お疲れ様でした…
ありがとぅございました
現在の走行距離…155.7km