＊2日連続の…＊

…休憩日選択はなく

いつもは休憩日の月曜日ですが…
今日はﾌｫｰﾑを確認しながら走りました

今日のﾗﾝ
1時間19分08秒
16.1km     4.55/kmP

さて…

昨日はｶﾞｲｼﾎｰﾙでAyuのﾗｲﾌﾞ
ﾊﾟﾜﾌﾙなﾗｲﾌﾞで楽しかった


ﾗﾝﾁは…ｴｯｸﾞﾍﾞﾈﾃﾞｨｸﾄ