黒部名水ﾏﾗｿﾝ後、2日間の休養
『ﾚｰｽ落ち着いたらご飯行こ～
』って
誘ってくれてた先輩美ｼﾞｮｶﾞｰAさんとﾃﾞｨﾅｰ
体力回復に…お肉を選びました
よくばりﾃﾞｻﾞｰﾄ…めちゃめちゃ美味しかった
いつも気にかけてくださって
ありがとうございます
めちゃめちゃ楽しかったです
そして昨日は…16kmのｼﾞｮｸﾞ
さらに今日は…
刺激入れにｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆1000m＊3本
ｱｯﾌﾟ3kmの後
1本目…3'43"23
2本目…3'39"46
3本目…3'38"36
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
ﾀﾞｳﾝ8.8km
思っていたより脚の疲労感はなく
いい感じに刺激を入れることが出来たと
思います
ただ疲労感は感じてないのですが…
股関節に疲労が溜まっているみたいです
現在の走行距離…405.2km
あっ400km越えたぁ～
『ﾚｰｽ落ち着いたらご飯行こ～
』って誘ってくれてた先輩美ｼﾞｮｶﾞｰAさんとﾃﾞｨﾅｰ
体力回復に…お肉を選びました
よくばりﾃﾞｻﾞｰﾄ…めちゃめちゃ美味しかった
いつも気にかけてくださって
ありがとうございます
めちゃめちゃ楽しかったです
そして昨日は…16kmのｼﾞｮｸﾞ
さらに今日は…
刺激入れにｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走☆1000m＊3本
ｱｯﾌﾟ3kmの後
1本目…3'43"23
2本目…3'39"46
3本目…3'38"36
＊ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m
ﾀﾞｳﾝ8.8km
思っていたより脚の疲労感はなく
いい感じに刺激を入れることが出来たと
思います
ただ疲労感は感じてないのですが…
股関節に疲労が溜まっているみたいです
現在の走行距離…405.2km
あっ
400km越えたぁ～