今日は有休でしたはああああ

1月に受けた人間ドックで
右肺上葉にすりガラス状の陰影が見つかり…
今日は再検査でした…

再検査がAM中に終わったので
アップがてら緑地まで走っていってGo
練習して帰ってきましたキラキライピンク-2

今日の練習はインターバル走ラブ
久しぶりの400m*10本ですてれ

アップ6.2km

1本目…88"11
2本目…85"38
3本目…85"48
4本目…85"60
5本目…85"03
6本目…84"30
7本目…85"53
8本目…85"48
9本目…84"73
10本目…84"62
*リカバリー400m

ダウン6.2km

天気太陽の平日の昼間に練習が出来るのは
嬉しいですラブ


練習の後は…

プロテインで補給しますてれ
…じゃないと走れないGO!!
最近ほんとにそう思いますてれ


あっ…


右肺上葉のすりガラス状の陰影は…
今日の再検査の結果、消失してましたニコニコ





現在の走行距離…197.6km