今日は有休でした
1月に受けた人間ドックで
右肺上葉にすりガラス状の陰影が見つかり…
今日は再検査でした…
再検査がAM中に終わったので
アップがてら緑地まで走っていって
練習して帰ってきました
今日の練習はインターバル走
久しぶりの400m*10本です
アップ6.2km
1本目…88"11
2本目…85"38
3本目…85"48
4本目…85"60
5本目…85"03
6本目…84"30
7本目…85"53
8本目…85"48
9本目…84"73
10本目…84"62
*リカバリー400m
ダウン6.2km
天気
の平日の昼間に練習が出来るのは
嬉しいです
練習の後は…

プロテインで補給します
…じゃないと走れない
最近ほんとにそう思います
あっ…
右肺上葉のすりガラス状の陰影は…
今日の再検査の結果、消失してました
現在の走行距離…197.6km

1月に受けた人間ドックで
右肺上葉にすりガラス状の陰影が見つかり…
今日は再検査でした…
再検査がAM中に終わったので
アップがてら緑地まで走っていって

練習して帰ってきました

今日の練習はインターバル走

久しぶりの400m*10本です

アップ6.2km
1本目…88"11
2本目…85"38
3本目…85"48
4本目…85"60
5本目…85"03
6本目…84"30
7本目…85"53
8本目…85"48
9本目…84"73
10本目…84"62
*リカバリー400m
ダウン6.2km
天気
の平日の昼間に練習が出来るのは嬉しいです

練習の後は…

プロテインで補給します

…じゃないと走れない

最近ほんとにそう思います

あっ…
右肺上葉のすりガラス状の陰影は…
今日の再検査の結果、消失してました

現在の走行距離…197.6km