＊志摩ﾛｰﾄﾞﾊﾟｰﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2014＊

刺激入れにいってきました

今日は志摩ｽﾍﾟｲﾝ村で開催の
志摩ﾛｰﾄﾞﾊﾟｰﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2014に
参加しました

AM4時半起床、5時半出発で7時半到着

今回初めての参加
…なのに風&雨でﾃﾝｼｮﾝ

ｱｯﾌﾟも適当にしてｽﾀｰﾄ地点へ…
1人寂しく並んでたら…
Nさんが声をかけてくれました

小雨の中、10時50分ｽﾀｰﾄ
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの繰り返し(笑)

1km…4'00
2km…4'18
3km…3'30
4km…4'14
5km…3'48

さらに緩やかなｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝから
8kmまでは登る登る
最後の2kmは下ってFinish

6km…4'03
7km…4'30
8km…4'46
9km…3'45
10(710m)km…2'42

My garminより
39分41秒

ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがLAPにめっちゃ表れてますね



10km女子総合3位に入賞



缶ｺｰﾋｰ30本いただきました



Nさんと一緒に


先週のﾌﾙﾏﾗｿﾝからの良い刺激になりました
少しはｽﾋﾟｰﾄﾞ戻ったかなっ

雨の中、ありがとうございました
お疲れ様でした…

ｽﾀｰﾄまでのﾃﾝｼｮﾝはでした

それにしても…寒かったぁ



現在の走行距離…218.3km