今日は四日市ｼﾃｨﾛｰﾄﾞﾚｰｽ大会へ…
いつも練習している緑地が会場です
AM6時過ぎに家をでて15分くらいで
着きました
ｽﾀｰﾄ前まで雨が降ったりやんだり…
4月なのに寒かったです
結果は…
10km一般女子30歳以上
39分34秒で2位でした
今日は久しぶりに
たくさんのﾗﾝﾅｰの皆様にお逢いできて
めちゃめちゃ楽しかったです
ありがとうございました
今日のLAPですが…
1km…3'46
2km…3'56
3km…3'50
4km…3'52
5km…3'56
6km…3'57
7km…3'56
8km…3'59
9km…4'07
10km…4'00
My garminより
39分31秒42
10.04km 3'56/kmP
終わってから10kmのﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ
ﾗﾝﾁ
行ってｺﾒﾀﾞへ…
とても充実した1日で楽しかったです
ありがとうございました
現在の走行距離…80.2km
いつも練習している緑地が会場です
AM6時過ぎに家をでて15分くらいで
着きました
ｽﾀｰﾄ前まで雨が降ったりやんだり…
4月なのに寒かったです
結果は…
10km一般女子30歳以上
39分34秒で2位でした
今日は久しぶりに
たくさんのﾗﾝﾅｰの皆様にお逢いできて
めちゃめちゃ楽しかったです
ありがとうございました
今日のLAPですが…
1km…3'46
2km…3'56
3km…3'50
4km…3'52
5km…3'56
6km…3'57
7km…3'56
8km…3'59
9km…4'07
10km…4'00
My garminより
39分31秒42
10.04km 3'56/kmP
終わってから10kmのﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ
ﾗﾝﾁ
行ってｺﾒﾀﾞへ…
とても充実した1日で楽しかったです
ありがとうございました
現在の走行距離…80.2km