+2km

川内選手からいただいた言葉

『現状打破』

9ヶ月後…達成感のある83分台を目指して…
あっやっぱりﾊｰﾄﾞﾙあげて82分台にします
頑張れば…後1分は縮められるはず

そう信じて…
今日から平日練習を+2kmの15kmにします

1時間27分04秒
16.1km 5'24/kmP

現在の走行距離…128.2km



今日get(*´ω｀*)してきました
EXILE ATSUSHIさんの2ndｱﾙﾊﾞﾑ
music

癒されますよ～
俊ちゃんとの曲もめっちゃ最高






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