今日は琵琶湖ﾚｲｸｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝに参加しました
この大会は…
『琵琶湖ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｺﾝｻｰﾄ』『彦根ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ』の
優勝の副賞として招待していただきました
12kmｺｰｽと15kmｺｰｽがあり、15kmｺｰｽにｴﾝﾄﾘｰ
名古屋に向けての調整でしたが
自信をつけるためにも失敗できないので
かなり真剣な気持ちで挑みました…
なので結構緊張してました
さてこの大会は初めての参加でしたので
少し早めのAM5時過ぎに家を出発
2時間くらいで到着しました…
ただｽﾀｰﾄ時刻まであまり時間がなかったので
すぐにｱｯﾌﾟしました…
ｽﾀｰﾄ時刻は女子が9:05、
その後男子が年代別にそれぞれｽﾀｰﾄでした…
3'55/kmPを目標にｽﾀｰﾄです…
1km…3'56
2km…4'02
3km…3'52
4km…4'06
5km…3'50
ﾍﾟｰｽが安定せず、きつかったです
すでに一人旅でした(笑)
まだ男子は…
橋に差し掛かるときの上りが『地味』にきつかったです(笑)
6km…3'59
7km…4'05
8km…3'56
9km…3'56
10km…3'58
7km付近で男子のﾄｯﾌﾟが追いついてきました
2人くらい？に抜かれましたが
離れないようについていきました
11km…3'55
12km…3'47
13km…3'51
14km…3'50
15km…3'48
200M…0'44
残り5kmからは男性ﾗﾝﾅｰさんからも
1時間きれるよ～と
声をかけていただきながら
調子良くいいﾍﾟｰｽで走れたと思います
My garminより
59'40"36 3'55/kmP
59分42秒で優勝させていただきました
たぶん…大会記録だと思います
表彰式のあと、ゆるｷｬﾗちゃんと記念撮影
参加賞もいっぱいでした
今日は天気も良くて
琵琶湖の湖岸ｺｰｽを楽しみながら
走ることが出来ました
ありがとぅございました
調整ﾚｰｽとしては…
ﾍﾟｰｽはあまり安定してませんが
後半ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝもあまりせずに粘れたと思うので
自分なりには良いﾚｰｽが出来たと思います
機会があればまた走りたいです
帰りにGet
現在の走行距離…256.3km
Android携帯からの投稿
この大会は…
『琵琶湖ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｺﾝｻｰﾄ』『彦根ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ』の
優勝の副賞として招待していただきました
12kmｺｰｽと15kmｺｰｽがあり、15kmｺｰｽにｴﾝﾄﾘｰ
名古屋に向けての調整でしたが
自信をつけるためにも失敗できないので
かなり真剣な気持ちで挑みました…
なので結構緊張してました
さてこの大会は初めての参加でしたので
少し早めのAM5時過ぎに家を出発
2時間くらいで到着しました…
ただｽﾀｰﾄ時刻まであまり時間がなかったので
すぐにｱｯﾌﾟしました…
ｽﾀｰﾄ時刻は女子が9:05、
その後男子が年代別にそれぞれｽﾀｰﾄでした…
3'55/kmPを目標にｽﾀｰﾄです…
1km…3'56
2km…4'02
3km…3'52
4km…4'06
5km…3'50
ﾍﾟｰｽが安定せず、きつかったです
すでに一人旅でした(笑)
まだ男子は…橋に差し掛かるときの上りが『地味』にきつかったです(笑)
6km…3'59
7km…4'05
8km…3'56
9km…3'56
10km…3'58
7km付近で男子のﾄｯﾌﾟが追いついてきました
2人くらい？に抜かれましたが
離れないようについていきました
11km…3'55
12km…3'47
13km…3'51
14km…3'50
15km…3'48
200M…0'44
残り5kmからは男性ﾗﾝﾅｰさんからも
1時間きれるよ～と
声をかけていただきながら
調子良くいいﾍﾟｰｽで走れたと思います
My garminより
59'40"36 3'55/kmP
59分42秒で優勝させていただきました
たぶん…大会記録だと思います
表彰式のあと、ゆるｷｬﾗちゃんと記念撮影
参加賞もいっぱいでした
今日は天気も良くて
琵琶湖の湖岸ｺｰｽを楽しみながら
走ることが出来ました
ありがとぅございました
調整ﾚｰｽとしては…
ﾍﾟｰｽはあまり安定してませんが
後半ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝもあまりせずに粘れたと思うので
自分なりには良いﾚｰｽが出来たと思います
機会があればまた走りたいです
帰りにGet
現在の走行距離…256.3km
Android携帯からの投稿