インターバル走★1000m*3本練習の後は…湯の山街道沿いの*とんかつみそ家*へ…めっちゃ美味しいんですょ~今日はレディ-ス御膳をいただきましたデザートはマロンアイスアイスコーヒーも美味しかったですさて…練習はと言うと…とんかつみそ家へ行くのを楽しみに仕事をさっさと終わらせて頑張りました(笑)アップ3㌔1本目…3'442本目…3'413本目…3'37*インターバル…400Mダウン6.4㌔現在の走行距離…193.6㌔Android携帯からの投稿